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건강 정보

결명자차 효능 및 부작용

결명자

결명자는 콩과의 식물로 그 커피의 모양과 비슷하게 생겼는데요.

결명자의 한자 뜻인 ‘눈을 밝게 틔우는 씨앗’이라는 이름대로 

눈을 맑게하고 총명하게 해주는 작용을 한다고 합니다.




옛날에는 약으로 쓰였다고 하는데요.

한약재로도 쓰이는 결명자차는 자주 마시면 결막염, 백내장, 녹내장, 

신장병, 구강염, 숙취 , 고혈압, 위 질병, 변비 등의 치료에 도움이 된다고 합니다.





옛날에는 보리차 대신 결명자차로 세대교채가 된 적이있언는데요

요즘은 보리차나 결명자차를 집에서 마시는 일이 많지 않더라구요.

오늘은 다양한 결명자차 효능에 대해서 알아 보겠습니다.





결명자차 효능 #1 - 눈건강 & 간기능 개선



결명자는 간기능을 개선해 눈겅강 까지 효능을 볼 수 있는데요.

스트레스나 과로로 지친 간의 열을 식혀주어 간 건강에 도움이 됩니다.

만약 간이 지쳐 안좋은 열이 생기면 이 열이 눈으로 이동해서 눈통증, 충혈

각막염, 야맹증 등 각종 눈질환의 원인이 될 수 있습다.

따라서 간기능 개넌으로 인해 눈건강에 도움이 됩니다.

 

결명자차 효능 #2 - 변비완화



결명자차에는 안크라퀴논 성분이 있어 대장의 나쁜 균을 억제하고

유산균을 도와준다고 합니다.

이로인해 대장의 운동이 활발해지고 변비 개선에 효능을 볼 수 있는데요.

한의학에서는 대장의 열을 내려주고 건조한 대장을 윤택하게 한다고 합니다.

또 결명자차는 이뇨작용이 탁월하다고 합니다.


결명자차 효능 #3 - 고혈압 & 심혈관 질환 예방



결명자차를 꾸준히 섭취하면 혈관 안의 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다.

혈관 안의 콜레스테롤은 지방의 일종으로 혈압을 높여 고혈압의 원인이 되는데요.

결명자차가 이런 나쁜 콜레스테롤을 제거해 고혈압을 예방한다고 합니다.

이로인해 고혈압으로 인한 심혈관 관련 질병들을 예방하는 효과까지 볼 수 있습니다.


결명자차 효능 #4 - 구취 제거



결명자차는 입안의 염증을 제거해주어 구취 제거에 효능이 좋다고 합니다.

결명자차의 향균작용으로 인하여 따뜻한 결명자차를 입안에서 2~3분정도

매일 2~3회 가량 반복하면 입냄새 제거에 도움이 된다고 합니다.​


결명자차 효능 #5 - 건망증 & 치매 치료



결명자차는 기억력감퇴나 학습능력 저하에 도움이 되며

치매와 같은 인지기능 장애를 예방하거나 치료하는데 좋다고 알려져 있습니다.


결명자차 효능 #6 - 신장 회복


몸에 수분이 과도하게 많아지게 되면 신장에 부담이 많아지는데요.
결명자차를 마시면 수분이 대변과 함께 많이 배설되게 하는 효능이 있다고 합니다.
이로인해 신장의 부담을 덜어주어 시장의 피로함을 해소하고 신장의 기능을 회복하데 도움이 됩니다.

결명자차 효능 #7 - 숙취해소



결명자차는 간의 열을 내리고 보호하기 때문에 간기능 향상에 도움을 줍니다.

간기능이 좋게되면 술을 마시고 난 후 숙취해소에 도움이 됩니다.


결명자차 효능 #8 - 긴장성두통 완화




과도한 스트레스나 피로누적, 수면부족 등으로 인해 발생하는 가벼운 두통을 

긴장성 두통이라고 하는데요. 

결명자는 차가운 성질이라 열을 내리는데 도움이 됩니다.

이로인해 스트레스 등으로 인하여 양적인 기운이 위로 올라가 발생하는 두통이나 

어지럼증 완화에 도움이 된다고 합니다.


결명자차 부작용



결명자차는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 손발이 차가운 사람이나

평소에 설사나 복통을 자주 겪으시는 사람들에겐 맞지 않으니 주의해야 합니다.

특히 고혈압 예방에는 효과가 좋지만 저혈압인 사람들은 혈압이 더 낮아지니 주의해야 합니다.