알로에 효능 부작용 알아보기

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알로에는 크산토로이아과의 여러해살이 다육식물로 앨로, 노회, 나무노회라고도 합니다.

원산지는 중동, 마다가스카르, 아프리카 남부이며 약 200여 종류가 있다고 합니다. 

이집트·그리스·로마에서는 기원전부터 재배되고 있었다고 하네요.

알로에는 세균과 곰팡이에 강한 살균력이 있고 독소를 중화하는 알로에틴 성분,

궤양에 효과가 있는 알로에우르신, 항암효과가 있는 알로미틴을 함유하고 있습니다.

알로에 효능으로 대표적인 것들은 피로회복, 숙취해소

변비, 피부비용에 좋다고 많이 알려져 있습니다.

★ 알로에 효능

1. 간기능 개선 및 피로회복

알로에는 간 세포를 재생시키는 효능이 있습니다.

평소 과음으로 인해 지친 간의 세포를 재생시켜 피로회복에 도움을 주고

간세포를 정상적으로 회복시켜 주는 효능이 있다고 합니다.

2. 숙취해소

알로에 함유된 알로인과 에모딘 성분은 쓴맛을 내는 성분인데요.

이 성분들이 알코올을 해독해주는 역할을해 숙취를 해소하는데 도움이 됩니다.

3. 면역력 강화

알로에는 사막에서 생존하는 강한 생명력을 가지고 있습니다.

이런 생명력은 떨어진 면역력을 빠르게 회복시키는 효능이 있다고 합니다.

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4. 피부미용

알로에는 유기산과 사과산 성분이 많이 함유되어 있는데요.

이 성분들은 콜라겐의 생성을 촉진하고 피부를 진정시키는 효능이 있습니다.

또한 알로에에 풍부한 수분이 피부미용에 도움을 주고 기미나 주근깨, 여드름 같은

피부 질환에 도움이 된다고 합니다.

5. 보습 및 미백효과

알로에는 수분함량이 높은 식물 인데요.

알로에의 수분은 보습력이 뛰어나고 멜라민 색소를 억제시켜주는 효과가 있습니다.

이로인해 미백효과에 뛰어난 효능을 보인다고 합니다.

6. 피부암 예방

알로에의 미틴 성분은 피부암을 예방하는데 도움을 주는 성분이라고 합니다.

 

7. 변비개선

알로에 잎에는 알로인과 에모린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분들은 장운동을 활발하게 해주어 변비 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

 

8. 당뇨 및 혈관관련 질환 개선

알로에의 알보란 성분은 인슐린 분비에 관여해 당뇨 개선에 도움을 줍니다.

또 혈액순환을 촉진시켜 혈관관련 질환 및 고혈압에 도움이 됩니다.

 

9. 지혈효과

알로에를 화상이나 습진 등과 같은 상처에 발라주면 지혈효과를 하고

부족해진 영양성분을 공급해준다고 합니다.

 

★ 알로에 부작용

알로에를 섭취하기 전 알레르기 반응을 반드시 살펴봐야 한다고 합니다.

혈우병 환자, 임산부, 수유를 하는 산모, 생리 중인 여성들도 섭취하면 안된다고 합니다.

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