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건강 정보

가시오가피 효능 및 부작용

가시오가피 효능

가시오가피, 가시오갈피 나무라도 불리며 전국 각지의 깊은 산골짜기에 자라납니다.
해발고도 1000m 이상의 깊은 산골짜기에 자생 하며 전체적으로 가늘고 긴 가시가 빽빽하게 돋아 있습니다.

아무래도 험난한 곳에서 자라나다보니 야생에서는 가시오가피를 발견하기가 쉽지 않다고 합니다.
때문에 가짜 가시오가피가 많이 유통되기도 했다고 하네요.





동의보감에서는 오가피를 먹으면 겉과 속을 젊게 한다고 했으며
본초강목에서는 한 줌의 오가피를 얻으니 한 마차즤 금 보다 낫다고 했습니다.
그만큼 약효과 뛰어나 예로부터 약재로 많이 사용했다고 합니다.



대표적인 가시오가피 효능으로는 무릎이 시리거나 허리통증에 좋다고 하는데요.
오늘은 가시오가피 효능 및 섭취시 주의사항에 대해 자세히 알아 보겠습니다.

가시오가피 효능 : 관절염 완화



가시오가피에는 아칸토사이드D 성분이 풍부하게 함유 되어 있습니다.

아칸토사이드D 성분은 뼈와 근육, 관절염 또는 골다공증과 같은 뼈 관련 질환 에 도움이 되는 성분인데요.

동의보감 에서는 가시오가피를 우려낸 물을 꾸준히 마시면 관절에 도움이 된다고 기록되어 있으며

조선왕조실록에서는 선조 임금의 관절염 치료에 사용되었다고 기록되어 있습니다.





가시오가피 효능 : 당뇨개선



가시오가피에는 엘로테로사이드E 성분이 많이 함유되어 있는데요.

엘로테로사이드E 성분은 근육세포에서 인슐린에 의해 유도되는 당흡수를 증진 시키는 효과가 있습니다.

또 염증인자에 의한 인슐린 저항성을 개선 시키는 효과가 있어서 혈당상승을 억제합니다.

이렇게 혈당상승을 억제해 당뇨개선에 많은 도움을 기대할 수 있다고 합니다.


가시오가피 효능 : 고혈압 예방 및 개선


 

가시오가피의 질산코발트 성분은 적혈구 감소를 해결하고 혈관을 활력있게 만들어 줍니다.

고혈압은 혈액순환이 원할하지 않거나 혈액 속에 노폐물이나 지방 등이 쌓여 생기는 병 인데요.

현대인의 주요 사망원인으로 꼽히는 무서운 질병 입니다.

고혈압이나 심장질환은 발병하면 서서히 진행되어 우리 몸에 큰 타격을 주기 때문에

미리미리 예방하는 것이 최선 이라고 합니다.

한 실험 결과에 따르면 오가피 추출물이 관상동맥 혈류량을 늘린다는 보고가 있습니다. 

 

가시오가피 효능 : 뼈건강 및 퇴행성 관절염 개선


 

아시오가피의 아칸토사이드D 성분이 골다공증과 같은 뼈관련 질환에 좋다고 앞서 설명 드렸는데요.

몸이 노화가 빠르게 진행되는 중년 뿐만 아니라 무리한 운동이나 다이어트 등으로 생긴 퇴행성 관절염에도 효과가 좋다고 합니다.

아칸토사이드D 성분은 허리와 무릎 등의 뼈를 튼튼하게 하고 근육을 강화하며 뼈와 근육세포의 증진을 도와주는 역할을 합니다.

또한 근육세포의 생성과 뼈의 골 밀도 상승에 도움이 되어 골다공증에도 효과가 좋다고 합니다.


가시오가피 효능 : 뇌기능장애 개선



한 실험결과에 따르면 가시오가피의 줄기 껍질 추출물의 실험결과 

뇌기능장애증상 개선에 도움을 주며 뇌졸중 후유증에 대한 치료 효과가 있다고 합니다.


가시오가피 효능 : 스트레스 해소


 

예로부터 오가피는 심신허약 체질에게 많이 처방했다고 합니다.

가시오가피에는 중추신경제를 안정시키고 물리적인 스트레스는 뿐만 아니라 정신적인 

스트레스까지 경감시키는 효과가 있다고 합니다.

피로로 인해 무기력해진 몸의 신체기능을 활성화 시겨주며

심신을 안정, 신경과민으로 인해 숙면을 취할 수 없는 사람들에게 도움이 된다고 합니다.




가시오가피 효능 : 간건강



가시오가피에는 아칸토사이드 B와D 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요.

이 성분은 간에 쌓은 해로운 물질을 체외로 배출시키고 간세포 조직의 손상을 막아주는 효과가 있습니다.

또 간에 지방이 쌓이는것을 억제해 간암, 간경화, 지방간, 간염 등 간건겅에 도움이 됩니다.

독성물질의 대사를 촉진시켜서 해독작용도 함께 합니다.


가시오가피 효능 : 체력증진


 

가시오가피는 한방에서 허약체질에게 약재로 많이 처방했다고 합니다.

또한 피로회복 및 체력증진에 도움을 줘 기운이 없는 사람에게 좋다고 합니다.


가시오가피 효능 : 면역력 향상



떨어진 면역력은 우리 몸에 질병이 침투하게 하고 바이러스나 세균의 공격에 취약하게 합니다.

가시오가피에 아칸토사이드 성분으로 인해 면역력 향상에 도움이 된다고 하는데요.

가시오가피를 꾸준히 섭취하면 리그난 성분이 RNA 합성을 촉진해 백혈구 수의 증가를 기대할 수 있다고 합니다.

이렇게 백혈구에 영향을 미쳐 결과적으로 면역력을 향상시키고 생체 저항력을 증강시켜 준다고 합니다.


가시오가피 효능 : 다이어트



가시오가피는 몸의 수분 조절을 도와 지방과 당질의 대사를 원활하게 조정하는 효능이 있습니다.

면역력 향상과 함게 신진대사가 활발해져 노폐물 배출을 원할하게 하고 살 찌지 않는 체질로 만들어 준다고 합니다.



이외에 가시오가피 효능으로는 잦은 기침과 감기에 도움이 되며

항알러지 작용으로 인해 축농증에도 효과적이라고 합니다.


가시오가피 섭취시 주의사항


오가피는 폐기가 허약한 사람은 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 

사상의학에서는 오가피를 태양인에게 좋은 약재라고 하며 

태음인은 사용하지 않는 것이 좋다고 보고 있습니다. 

일부 소음인, 태음인의 경우 가시오갈피가 체질적으로 맞지 않아 

복통, 메스꺼움 등 증상을 일으킬 수 있다고 합니다.