왼쪽 골반통증 원인 알아보기
몸에 통증이 시작되면 심해지는 고통으로 인해 일상생활에 많은 불편이 생기는데요.
앉아 있을 때나 서 있을 때, 잠을 자려고 누워 있을 때도 통증이 온다면 숙면을 취하기도 어렵게 되죠.
이로인해 일상생활은 크게 영향을 받습니다.
보통 골반 통증은 잘못된 자세로 인해 많이 나타나는데요.
평소에 다리를 꼬고 앉는 습관 이나 사고를 당했다던지 여러가지 이유가 있을 텐데요.
왼쪽 골반통증은 갑자기 생긴것이 아니라 그 동안의 생활습관 때문일 이유가 많다고 합니다.
일상생활 중 지속해서 나타나는 골반 통증으로 인해 병원을 찾게 됩니다.
보통 병원을 방문하면 골반 틀어짐으로 인한 증상으로 진단을 많이 받는데요.
오늘은 왼쪽 골반통증의 원인은 어떤것들이 있고 골반 틀어짐을 알아볼 수 있는 체크방법도 알아 보겠습니다.
왼쪽 골반 통증 원인
앉아 있다가 일어날 때 왼지 골반이 불편하고 통증이 온다면
가장 큰 원인은 골반 틀어짐이 원인 이라고 합니다.
골반은 위로 척추를 연결하고 아래로는 다리를 연결하는 아주 중요한 역할을 하는데요.
골반이 틀어지게 되면 통증 뿐만 아니라 생리통이나 다리 휨, 하체 비만을 유발할 수 있다고 합니다.
심한경우 눈에 띄게 몸의 대칭이 안맞게 보인다고 합니다
또 하나의 원인으로 우리 몸의 노폐물 때문일수도 있다고 하는데요.
노폐물과 독소가 우리 몸에 오래 쌓여 있으면 하초기체증이 생길수 있다고 합니다.
하초기체증으로 인해 왼쪽 골반통증이 생길수 있다고 합니다.
골반틀어짐의 가장 큰 원인으로는 생활습관이라고 할 수 있는데요.
짝다리를 집거나 다리를 꼬는 습관은 골반이 틀어짐을 유발할 수 있는 좋지 않은 자세 입니다.
이렇게 되면 골반이 틀어지게 되어 골반 근처에 있는 신경을 건드리게 되는데요.
이로 인해 왼쪽 골반통증을 유발하니 평소 자세를 신경써야 할 것 같습니다.
골반 틀어짐 체크법
골반 틀어짐이 심한 경우가 아니라면 보통의 자세로는 잘 모르고 지나갈 수 있는데요.
간단하게 신발 밑창을 보면 골반 틀어짐을 알 수 있습니다.
신발 밑장을 봤을 때 한 쪽만 닳아 있다면 그 쪽으로 골반이 틀어져 있다는 신호 입니다.
평소 꾸준한 스트레칭을 통해 바른 자세를 유지할 수 있도록 하는 것이 중요하다고 합니다.
이렇게 왼쪽 골반통증 원인이 되는 생활습관에 대해 알아 봤는데요.
치료 시기를 놓치면 전신통증으로 이어질 수 있으니 전문가와 상담해 보고 교정을 해야 합니다.
골반 틀어짐은 통증과 함께 혈액순환을 방해하여 하체에 살이 몰리게 하고
특히 여성의 경우 자궁의 위치도 변할 수 있고 생리통, 생리 불순이 심해질 수 있다고 합니다.
왼쪽 골반통증이 생긴다면 건강에 영향을 미칠 수 있으니
꼭 교정을 통해 건강을 지키시기 바랍니다.
