이번 엄지의제왕에서는 두통에 대해서 방송 됐는데요.
다양한 증상으로 나타나는 두통은 원인도 다양하기 때문에 통증을 구분하는 것이 좋다고 합니다.
투통의 부위별로 원인과 치료방법이 다르다고 하는데요.
김용석 한의학 박사가 알려주는 부위별 원인과 치료법은 어떤것들이 있는지 알아 보겠습니다.
엄지의제왕 김용석 앞머리 두통 지압법
1. 앞머리 두통은 위와 관련이 있다고 합니다.
2. 머리가 띵하고 소화불량 등 위장 장애가 발생한다고 합니다.
3. 속이 더부룩하고 구토, 복통, 가스 등의 증상이 나타난다고 합니다.
4. 앞머리 두통이 자주 생긴다면 소화기 계통이 좋지 않다고 합니다.
5. 핵심은 정확한 부위를 지압하는 것.
지압하기 전 손바닥을 비벼 손을 따듯하게 한다.
냄새가(?)날 정도로 비비라고 합니다.
앞머리 두통의 법칙은 3 5 2 법칙.
지우개 달린 연필로 하면 효과적!
지우개 부분으로 누르면 일정한 힘을 가할 수 있어 좋다.
가급적 수직적인 압력으로 지압.
마찬가지 방법으로 합곡혈도 지압.
두통이 왔을 때 통증을 완화해주고 예방차원에서 지속적으로 해도 좋다.
출처 : 엄지의 제왕
