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감태효능 5가지 알아보기

FAVORITE 행복하렴 2016.12.13 18:56

오늘은 감태효능에 대해서 알아보겠습니다.


감태는 미역과의 해초로 선사시대부터 바닷속을 지켜왔다고 합니다.

최근 한 방송에서 감태가 소개되면서 많은 분들이 관심을 가지게 됐을텐데요.

그 효능 때문에 감태를 약품에 사용하기도 한다고 합니다.

감태에는 요오드, 철분, 칼륨 등의 미네랄과 알긴산, 후코이단, 비타민C, 비타민A가 풍부하다고 합니다.

또한 항산화 물질 또한 많이 함유되어 있다고 합니다.

그럼 감태효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.






1 불면증 개선


방송에 감태가 불면증 개선에 좋다고 소개되면서 찾는 사람들이 늘었다고 하는데요.

감태의 풍부한 타닌계 성분인 플로로타닌이 중추신경계의 가바성분을 활성화시켜준다고 합니다.

가바성분이 활성화 되면 숙면에 많은 도움을 준다고 하네요.





2 아토피


불면증 개선과 함께 아토피 치료에 좋다는 감태효능이 알려졌는데요.

아토피는 모르는 사람은 그 고통을 짐작할 수 없다고 하는데요.

때문에 아토피 치료를 위해 여러가지 시도를 많이 한다고 합니다.

그 중 먹는것들에 특히 주의해야 한다고 하는데요.

감태는 아토피 개선에 효능이 좋아 많은 분들이 찾는다고 합니다.





3 통증완화


최근 연구결과에 따르면 감태는 통증완화에 큰 도움을 준다고 합니다.

진통제를 잘못 쓰다가 나타나는 부작용 때문에 많은 분들이 사용하기 꺼려하시는데요.

감태는 천연 진통제 역할을 한다고 합니다.

연구진은 감태효능을 통해 약물 의존도를 낮춰줄 것이라고 기대하고 있다고 합니다.



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4 노화방지


감태는 타닌계 성분들이 많아 떫은 맛을 내는 것이 특징인데요.

이런 타닌 성분은 뛰어난 항산화 효과를 내는 폴리페놀 성분이라고 합니다.

감태의 폴리페놀 성분은 미역, 다시마, 톳과 같은 다른 갈조류에 비해 

10배 이상이나 많이 함유되어 있다고 합니다.

이런 뛰어난 항산화 효과로 노화방지에 도움이 되는 감태효능이 있다고 합니다.





5 골다공증 예방 및 개선


감태에는 칼슘이 많이 함유되어 있다고 합니다.

다른 해조류처럼 뼈 건강에 많은 도움을 준다고 하네요.




지금까지 감태효능에 대해서 알아봤는데요

실제로 감태는 각종 건강식품의 주재료로 사용되고 있다고 합니다.

특히 감태는 가공과정을 거쳐도 영양소의 손실이 많지않다고 합니다.


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