오늘은 계피효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 계피의 원산지는 중국 남부의 베트남 근처로 추측되는데요. 스리랑카, 인도, 브라질, 자메이카, 마다가스카르 등지의 열대 지방에서 폭넓게 재배되며 녹나무속중 몇 종의 나무껍질에서 나오는 향신료 입니다.
계피는 맵고 단맛이 나는게 특징이며 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료중 하나로 꼽힙니다. 기원전 4000년 경부터 이집트에서 미라의 방부제로 사용되기도 한 세계에서 가장 오래된 향신료중 하나 이기도 합니다. 또한 약재로 쓰일 뿐만 아니라 각종 요리, 당과류, 향료의 원료로 쓰입니다. 대표적인 계피효능은 따뜻한 성질로 인해 땀이 나게 하고 식은땀을 멈추게 한다고 합니다.
동의보감에서는 속을 따뜻하게 하고, 혈맥을 잘 통하게 하며, 간이나 폐의 기를 고르게 하며, 곽란으로 쥐가 나는 것을 낫게 한다고 기록되어 있습니다. 그럼 계피효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
1 위장강화
계피는 위를 튼튼하게 하는 건위작용을 하며 위액 분비를 원할하게 하여 소화가 잘 되도록 도움을 줍니다. 위염, 위궤양의 치료와 예방에도 효과적이라고 알려져 있습니다.
2 살충효과
계피는 천연 살충제로 알려져 있으며 동의보감에서 계피가루를 태우면 모기나 벌레등이 달아난다고 적혀 있습니다. 최근 천연 제품에 대한 관심이 높아지면서 계피를 이용한 해충퇴치제를 많이 만들어 사용합니다. 계피는 살충효과가 뛰어나 집안 곳곳에 두면 모기 뿐만 아니라, 개미, 진드기를 제거하는 효과가 있다고 합니다.
3 감기개선 및 예방
계피효능으로 많이들 이용하시는 것이 바로 감기에 걸렸을때 일것 같은데요. 계피가 성질이 따뜻해 차로 꾸준히 마시면 몸이 따뜻해지고 혈액순환이 좋아져 감기에 도움이 된다고 합니다. 특히나 건조한 겨울에는 꾸준히 계피를 먹으면 코막힘을 해결하고 감기로 인해 열이 나는 경우에 좋다고 합니다.
4 생리통 완화
앞서 계피는 따뜻한 성질이라고 말씀 드렸는데요. 위장을 강화하는 효능 뿐만 아니라 여성의 자궁을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 생리통과 생리불순을 완화하는 효능이 있다고 합니다.
5 수족냉증 개선
계피는 성질이 따뜻해 우리 몸의 혈액순환을 원할하게 만들어 주는데요. 이로인해 수족냉증이 있는 사람들에게 도움을 준다고 합니다.
6 입냄새 제거
계피는 천연 살충제일뿐만 아니라 천연 살균제 역할도 하는데요. 계피가 입냄새의 원인이 되는 박테리아 또는 세균을 억제하고 제거해 입냄새를 없애는데 도움을 준다고 합니다.
지금까지 계피효능에 대해서 알아봤는데요. 이외에도 면역력을 키워주기 때문에 평소 몸의 건강을 유지하는데 좋다고 합니다. 또한 꿀과 계피는 환상궁합이어서 만병통치약 못지않게 우리 몸을 건강하게 해준다고 합니다.
계피의 부작용 계피는 따뜻한 성질로 인해 신장질환이 있는경우 피하는 것이 좋으며, 많이 섭취하게 되면 어지러움증이 나타날 수 있으니 적당하게 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 반지혈작용 효과가 있어 혈액이 응고가 잘 되지않는 사람도 피하는것이 좋다고 합니다. 특히 임산부의 몸을 따뜻하게 하여 태아에 좋지 않은 영향이 갈 수 있으므로 임산부는 피하는 것이 좋다고 합니다.
