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2017/12

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윗배가 아파요 원인 알아보기 이번엔 윗배가 아파요 원인을 알아보도록 할께요. 보통 배가 아프다고 하면 배 전체를 말하는것보다 특정 부분이 아프다고 말을 하게 되는데요. 복부에는 다양한 장기들이 모여 있어서 특정 부분에따라 질병의 신호가 다 다르게 나타날 수 있다고 합니다. 복통이 나타났을때는 주로 소화기 질환때문이라고 하는데요. 위치에 따라 원인이 다를수 있으니 정확한 부위를 아는것이 중요하겠죠. 복부에 따른 아픈 부위를 알아볼 때는 보통 9군데로 보고 있는데요. 각각의 장기들의 위치가 다르고 질병또한 다르게 나타나기 때문에 정확한 진단과 함께 적절한 치료가 필요한 부분이기도 합니다. 특히 겉으로 보이는곳이 아니기 때문에 더욱더 철저한 관리가 필요하고 염증이나 종양, 허혈 등이 원인이 될 수 있기 때문에 신경을 쓰고 살펴봐야 할 부..
위경련 응급처치 알아보기 평소 위건강이 좋지 않은 분들은 위경련을 자주 겪으실텐데요. 위경련은 위장 운동이 비정상적으로 증가하는건데요. 이때 과도하게 수축되어 심한 통증을 일으키는 증상 입니다. 위궤양이나 위자극 등 원인은 다양한데요. 위에 염증이 있어 위 건강 내벽이 손상되어있으면 음식과 위염이 발생하게 되는데요. 손상된 위벽에 위산이 접촉하면서 위경련을 일으킬 수 있습니다. 이런 위경련은 갑자기 나타나 극심한 고통을 주게 되는데요. 그럼 위경련 응급처지 한번 알아보겠습니다. 1. 온찜질 따뜻한 수건이나 찜질팩을 위장 부분에 올려두는 것입니다. 혈액순환을 원할하게 하면 음식과 건강 통증을 완화할 수 있다고 합니다. 2. 따뜻한 물 온찜질도 그렇고 따듯한 물도 그렇고 위장을 이완시키기 위함인데요. 이로인해 통증을 완화할 수 있다..
울금효능 및 부작용 알아보기 오늘은 울금효능에 대해서 알아 보겠습니다. 울금은 아시아 열대지역이 원산지로 강황과 비슷한 생강과 식물입니다. 울금은 노란 빛의 속살이 특징으로 모양은 생강과 비슷하며 복용할 때는 뿌리를 건조시켜 사용합니다. 보통 강황과 울금을 헷갈려 하시는 분들이 많은데요. 강황과 울금모두 같은 과에 속하지만 강황은 근경을 건조한 것이며, 울금은 강황의 덩이뿌리를 건조한 것입니다. 동의보감 에서는 강황과 울금을 구별하고 있지만 약효는 거의 유사하다고 합니다. 그럼 울금효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 울금의 약효는 주 성분인 '커큐민'에의한 효능인데요. 커큐민은 울금의 노란 빛깔을 만드는 성분으로, 당뇨, 고혈압과 같은 심혈관 질환과 치매 예방에 효과적 이라고 알려져 있습니다. 또한 항염, 항암 작용이 뛰어나 항암..
운지버섯효능 및 먹는 방법 오늘은 운지버섯효능 및 운지버섯 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 운지버섯은 다른말로 구름버섯이라고도 하는데요. 반원형의 모양이 마치 구름과 비슷하고, 겉은 흑색에서 남색을 띄는데 회색으로 보입니다. 운지버섯은 한국, 중국, 일본등 전세계적으로 분포하고 있으며, 버섯에서 처음으로 항암물질은 폴리사카라이드가 발견된 버섯 이기도 합니다. 항암효과가 있다는 운지버섯효능이 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있는데요. 중국에서는 운지버섯이라고 부르며, 갓의 지름은 1~5cm, 두께는 0.1~0.3cm 정도로 얇고 단단하며 가죽처럼 질긴것이 특징 입 니다. 짧은 털로 덮여있는 운지버섯의 조직은 백색이며, 광공은 0.1cm 정도, 대는 없고 기주에 부착되어 있습니다. 보통 운지버섯은 산골 오지 큰 그로터기 나무에서도 ..
우엉 효능 및 부작용 알아봤어요 오늘은 우엉 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 원산지는 유럽이구요 품종은 보통 두가지라 나눈다고 합니다. 뿌리가 길고 굵은 것은 농양천, 육질이 좋고 뿌리가 짧은 것은 사천이라고 하네요. 우엉하면 많은 분들이 김밥에 들어가는 재료로 익숙하실텐데요. 사실 일본에서는 건강식품으로 오랫동안 먹어온 식품이라고 합니다. 반면 이제야 우엉이 알려지기 시작하면서 많은 분들이 관심을 갖게 됐는데요. 우엉을 먹으면 늙지 않는다는 말이 있을 정도로 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 그럼 우엉 효능 자세히 한 번 알아보겠습니다. 1. 장건강 우엉에는 이눌린성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이눌린성분은 장에서 프락토올리고당이라는 성분으로 분해됩니다. 이 프락토올리고당은 유익균인 유산균의 먹이가 되는 성분인데요. 이로인해..
오미자효능 및 부작용 알아보기 오늘은 오미자효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 오미자는 산꼴짜기 암반지대에서 자라는 낙엽성 덩굴실물로 열매를 '오미자'라고 합니다. 붉은빛이 도는 황백색을 띄는 꽃은 6~7월에 암그루와 수그루에 따로따로 달리는데요, 둥근 열매는 8~9월에 붉은색을 익고 씨가 열매당 1~2개씩 들어 있습니다. 오미자라는 말은 달고, 시고, 쓰고, 맵고, 짠 다섯가지의 맛을 낸다고 하여 붙여진 이름이구요. 신맛이 가장 강한것이 특징 입니다. 이 신맛을 내는 음식과 건강 성분은 밀산.타르타르산 이며, 약재로 쓰거나 술, 혹은 차를 만들어 먹습니다. 대표적인 오미자효능으로는 기운이 떨어졌을 때 활력을 주는 효능인데요. 오미자에 풍부한 비타민이 우리 몸의 활력을 더해줍니다. 특히 갈증을 해소하는데 탁월한 효과가 있어 여름에..
엉겅퀴효능 11가지 알아보기 오늘은 엉겅퀴효능에 대해서 알아보겠습니다. 엉겅퀴는 국화과에 속하는 여러해살이풀인데요. 주로 한국·일본·중국 북동부에 분포한다고 합니다. 엉겅퀴의 다른 이름으로 가시나물·항가새라고 불리는데요. 섬엉겅퀴, 지느러미 엉겅퀴, 고려엉겅퀴 등 다양한 종이있습니다. 엉겅퀴효능을 한방에서는 건위, 강장, 소염, 해독, 이뇨작용, 신경통에 좋다고 하며 잎을 말렸다가 토혈, 출혈 등의 지혈제로도 사용하기도 합니다. 엉겅퀴는 서양에서도 그 약효가 증명되었는데요, 독일에서는 엉겅퀴가 간과 담낭의 질환 및 황달 등에 뛰어난 약효가 있다고 발표했습니다. 이 발표 이후로 전 세계적으로 간질환 치료에 쓰이며 유명해집니다. 엉겅퀴는 단백질, 탄수화물, 지방, 회분, 무기질, 비타민 등 영양가가 높은 식품인데요. 약제뿐만 아니라 나..
아스피린 효능 및 부작용, 복용법 알아보기 오늘은 아스피린효능 및 부작용, 그리고 아스피린 복용법에 대해서 알아보겠습니다. 아스피린의 원료는 버드나무 껍질인데요. 보통 아스피린은 해열, 진통, 소염 효과로 사용을 많이 하시는데요. 이 외에도 혈소판이 응집되는 것을 막아 피를 묽게 하는 역할을 하며 심근경색, 뇌경색 예방을 하는 약품으로도 쭉 사용되어 왔다고 합니다. 또한 세상에서 가장 싼 항암약 이라고 합니다. 최근 방송에서 아스피린효능이 알려지면서 많은 분들이 놀랐는데요. 의학전문지 란셋에서는 대장암 발병률을 낮추는데 효과가 있다고 발표 했고 2011년 영국 옥스포드 대학 연구팀 에서는 5년 복용후 모든 종류의 암 사망률이 34% 감소 했으며 위암, 식도암 사망률은 54% 가 감소했다고 발표 했습니다. 실제로 다양한 연구결과를 통해 항암효능이 ..

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