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2018/03

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왼쪽가슴 찌릿 찌릿, 의심해볼 질환은? 몸에 이상이 있을 때 우리 몸은 다양한 방법으로 신호를 보내게 됩니다. 왼쪽가슴 찌릿 찌릿 통증이 온다면 역시 몸에서 보내는 신호라고 할 수 있는데요. 왼쪽가슴은 심장이 있는 부분이기 때문에 통증이 온다면 덜컥 겁이 나기도 합니다. 하지만 왼쪽가슴 통증이 반드시 심장에 문제가 있을때만 나타나는 것은 아니라고 합니다. 그리고 통증이 나타나도 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 분들도 많이 계신데요. 문제는 이런 증상이 지속적으로 나타난다면 여러 질환을 의심해볼 수 있으니 그냥 넘지지 않는게 좋겠죠. 오늘은 왼쪽가슴 찌릿 찌릿 증상은 어떤 질환이 있을때 나타나는지 한 번 살펴보려고 하는데요. 여러가지 질환을 의심해 볼 수 있으니 한 번 참고해 보시기 바랍니다. 1. 늑간 신경통만약 왼쪽가슴이 따끔거리고 찌릿한 통..
만물상 쾌속 해독 두유 만드는 법 이번 살림9단의 만물상에서는 봄철 해독 밥상 특집이 방송됐습니다. 이날 방송에서는 유귀열 명인과 윤희숙 명인의 여러가지 해독 밥상이 소개됐는데요. 음식들 외에도 몸에 쌓인 독소를 배출하고 다이어트 효과까지 있는 쾌속 해독 두유가 소개됐습니다. 카페에서 팔아도 손색 없을 만큼 맛도 좋은 해독 주스라고 하니 한 번 만들어 봐야겠네요. 박찬영 한의사는 쾌속 해독 두유로 10일 동안 실험을 진행했는데요. 참가자들은 10일 동안 쾌속 해독 주스를 마시면서 실험을 진행했습니다. 역시나 결과는 꽤나 놀라웠어요. 만물상 쾌속 해독 두유 레시피 피가 깨끗해지면 지방이 필요 없는 환경이 만들어져서 살이 자연스럽게 빠진다고 합니다. 특별한 과식만 하지 않는 다면 요요현상도 없다고 하니 너무 좋은 해독주스가 아닌가 싶네요. ..
만물상 윤희숙 북어냉이지짐이 만드는 법 살림9단의 만물상 봄철 해독 밥상 윤희숙 명인의 두번째 요리는 '북어냉이지짐이'입니다. 해독하면 가장 먼저 떠오르는 북어와 지금 제철인 냉이의 만남이 최고의 궁합이라고 하는데요. 재료도 간단합니다. 만능 해독 된장에다 북어와 냉이, 쪽파면 재료는 준비 끝. 무엇보다 만드는 방법이 너무 간단해서 금방 만들 수 있습니다. 이번 비법도 역시 식용유가 들어 갑니다. 식용유가 연육 작용을 해서 북어채를 부드럽게 해준다고 해요. 만능 해독 된장 하나만 만들어두면 제육볶음 부터 시작해서 여러 요리가 뚝딱 완성이 됩니다. 만물상 윤희숙 북어냉이지짐이 레시피 북어는 간 해독에 정말 좋은 재료인데 거기에 해독 된장까지 들어가 있어서 해독 밥상으로 더할나위 없습니다. 냉이도 간 기능을 돕고 독소 배출에 효과적인 채소입니다...
만물상 윤희숙 해독 된장 제육볶음 만드는 법 이번 살림9단의 만물상에서는 봄철 우리 몸을 해독해줄 요리들이 공개됐습니다. 윤희숙 약선 요리연구가의 특별한 레시피가 많은 관심을 모으고 있는데요. 만능 해독 된장을 이용한 요리는 '해독 된장 제육볶음'입니다. 특히 윤희숙 명인의 제육볶음은 고추장과 설탕을 사용하지 않는 레시피라 더 건강한 레시피인 것 같습니다. 제육볶음의 맛을 내는 주요 재료들이 빠져 있는데 어떤 맛이 날지 궁금하네요. 설탕과 고추장 없이 매콤 달콤한 제육볶음을 만들 수 있는게 신기하네요. 돼지고기는 가격도 저렴한 뒷다리를 사용했는데요. 지방이 적기 때문에 퍽퍽하니 3mm 정도로 얇게 잘라 달라고 정육점에 부탁하세요. 만물상 윤희숙 해독 된장 제육볶음 레시피 고기에 밑간을 하지도 않고 식용유만 1스푼 정도 고기에 뿌려주네요. 식용유를 ..
만물상 윤희숙 만능 해독 된장 만드는 법 살림9단의 만물상 봄철 해독 밥상에서는 봄철 우리 몸에 쌓이 독소를 배출하는 여러가지 음식들이 공개됐는데요. 유귀열 명인의 미나리와 우럭을 이용한 '우럭 미나리 매운탕'과 '미나리 우럭찜'에 이어 윤희숙 약선 요리연구가의 비법이 공개됐습니다. 윤희숙 명인은 '만능 해독 된장' 만드는 방법을 공개했는데요. 연근을 이용하면 나트륨을 낮추고 해독에 도움이 되는 만능 해독 된장이 완성됩니다. 만능 해독 된장은 나트륨 걱정은 뚝 떨어뜨리고 해독 효과를 2배로 올려준다고 합니다. 어떤 음식에 넣어도 좋다고 하니 꼭 만들어 보시기 바랍니다. 만물상 윤희숙 만능 해독 된장 레시피 만능 된장만 만들어 두면 여러가지 요리에 만능으로 사용할 수 있다고 합니다. 나트륨 때문에 된장이 꺼려지시는 분들은 이번 레시피를 참고 하시..
만물상 유귀열 미나리 우럭찜 만드는 법 이번 살림9단의 만물상에서는 봄철 해독 밥상 특집이 방송됐습니다. 첫번째 요리는 요즘 제철인 우럭과 미나리를 이용한 요리들이 소개됐는데요. 믿고 보는 유귀열 명인의 특별 레시피가 공개됐습니다. 첫번째 요리는 '우럭 미나리 매운탕'이었고요. 자세한 내용은 하단의 링크를 참고 하시기 바랍니다. '우럭 미나리 매운탕'에 이은 두번째 요리는 '미나리 우럭찜'인데요. 재료도 많지 않아서 더 만들기 좋은 것 같습니다. 특히 지금 미나리는 몸에 쌓인 중금속을 해독하는데 탁월한 효능이 있다고 하니 미세 먼지가 특히 많은 봄철에 꼭 만들어 봐야겠네요. 우럭 대가리는 냉동시켰다가 탕 끓일때 넣어 주면 깊은 감칠맛을 내는 육수를 만들 수 있습니다. 만물상 유귀열 미나리 우럭찜 레시피 우럭은 지금이 제철인 만큼 비싼 반건조 ..
만물상 유귀열 우럭 미나리 매운탕 만드는 법 이번 살림9단의 만물상에서는 먹으면서 독소 빼는 봄철 해독 밥상 특집이 공개됐습니다. 첫번째 봄 제철 해독왕은 '우럭'인데요. 간 기능을 도와 혈액을 정화하고 콜레스테롤을 낮춰주는 다이어트 식품이라고 합니다. 시원하고 아삭+해독 까지 가능한 우럭 요리는 유귀열 명인이 소개했는데요. 먹다가 젓가락을 놓고 싶지 않은 '우럭 매운탕'입니다. 우럭 매운탕은 매운탕의 왕이라고 불릴 만큼 칼칼하고 깊은 감칠맛을 자랑하죠. 여기에 미나리를 듬뿍 넣으면 향긋하고 깔끔한 매운탕이 되는데요. 비린내도 전혀 나지 않는 최고의 매운탕 레시피라고 하니 한 번 따라해 보시기 바랍니다. 만물상 유귀열 우럭 미나리 매운탕 레시피 보통 식당 4~5인분이 4만원에서 5만원 정도 하는데요. 우럭은 지금이 제철이라 4~5천원이면 우럭을 구..
잔나비걸상버섯효능 및 부작용, 먹는법은? 영지버섯이나 상황버섯 같은 버섯들은 방송에서 많이 소개되어 많은 분들이 좋다는 것은 잘 알고 계실텐데요. 잔나비걸상버섯은 생소한 분들이 좀 있을 것 같습니다. 버섯 종류는 여러모로 건강에 좋다고 알려져 있기도 하죠. 오늘은 잔나비걸상버섯효능 및 부작용, 먹는법을 한 번 알아 보려고 하는데요. 잔나비걸상버섯은 죽은 참나무에서 기생하며 자라는 버섯입니다. 참나무에서 자라는 버섯들은 건강에 많은 도움이 된다고 알려져있는데요. 잔나비걸상버섯은 생김새가 말발굽버섯과 비슷해 혼동하기 쉽다고 합니다. 하지만 말발굽버섯 보다 약간 더 쓴맛이 난다고 하며, 잔나비라는 것은 원숭이라는 뜻입니다. '원숭이의 의자 버섯'이라는 이름으로 불렸다고 해요. 그럼 잔나비걸상버섯효능 부터 한 번 살펴보겠습니다. 항암효과잔나비걸상버섯은..

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