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커피 부작용 7가지 알아보기 이제 커피는 한국인에게 가장 많이 소비되는 음료가 되었다. 커피를 좋아하는 사람이라면 하루라도 커피를 마시지 않는다면 일종의 금단 현상까지 겪고 있다고 하는데, 카페인 중독에 대한 내용들은 잘 알고 있을 것. 특히 매일 특정한 시간에 커피를 마셔온 사람이라면 그 시간에 커피를 마시지 않으면 견디기 힘든 사람들도 많다고 한다. 하루 적정량의 커피는 어느정도 각성에 도움이 되지만 부작용 역시 알아 보고 인지 하는 것이 좋다. 커피 부작용 #1. 위산 자극아침에 커피를 마시는 것은 위산 생산을 자극하게 된다. 위산은 식사를 소화하기 위해 생산되어야하기 때문에 이것은 문제가 될 수 있다. 당신의 몸이 커피 한잔에 반응하여 더 자주 위산을 만들어야한다면, 큰 식사를 다룰만큼 충분히 생산하기 어려울 수도 있다. 단..
최고의 요리비결 신종철 등갈비 김치찜, 시래기밥 레시피 최고의 요리비결 신종철 등갈비 김치찜 레시피 - 주재료배추김치(1kg), 등갈비(800g), 청주(½컵), 대파(20g), 양파(20g), 꽈리고추(10g),표고버섯(2개), 멸치 다시마 밑국물(1.5L), 통깨(약간), 고춧가루(1T),다진 마늘(1T) - 양념 재료물(1.5L), 정향(5개), 통후추(10개), 건고추(2개), 월계수잎(1장), 대파(90g),양파(½개), 마늘(5개), 소금(5g), 쌈장(2T), 간장(20㎖), 청주(50㎖)-------------------------------------------------------------------------- 1. 핏물 뺀 등갈비(800g)에 청주(½컵)를 부어 씻는다 - 요리상식 ‘핏물 빼는 법’등갈비는 찬물에 2시간 정도 담가 핏물..
최고의 요리비결 신종철 해물뚝배기, 제육볶음 레시피 최고의 요리비결 신종철 해물뚝배기 레시피 - 주재료전복(3마리), 새우(4마리), 홍합(4개), 관자(2개), 딱새우(3마리), 무(50g),대파(30g), 풋고추(1개), 홍고추(1개), 멸치 다시마 밑국물(3컵) - 양념 재료소금(약간), 된장(20g), 고춧가루(1T), 다진 마늘(5g), 다진 생강(3g)-------------------------------------------------------------------------- - 추천 ‘지금이 제철, 해물뚝배기’홍합, 새우, 전복 등으로 시원한 맛을 살린 국물 요리가 지금 공개됩니다! 1. 풋고추(1개), 홍고추(1개), 대파(30g)는 어슷 썬다 2. 무(50g)는 껍질을 제거하고 모서리를 둥글게 다듬은 뒤 편 썬다 - tip ‘모서리..
최고의 요리비결 신종철 김치찌개, 단호박 영양밥 레시피 최고의 요리비결 신종철 김치찌개 레시피 - 주재료배추김치(500g), 두부(50g), 돼지고기(목살/200g), 대파(30g), 홍고추(1개),멸치(10g), 건새우(10g) - 양념 재료참기름(5g), 고춧가루(½T), 다진 마늘(10g) - 밑국물 재료무(200g), 멸치(20g), 건새우(10g), 대파(20g), 양파(50g), 다시마(1장), 물(1L)-------------------------------------------------------------------------- 1. 배추김치(500g)는 밑동을 잘라내고 3cm 크기로 썬다 2. 돼지고기(목살/200g)는 한입 크기로 썬다 - 쿡 포인트볶은 멸치와 건새우를 갈아주면 감칠맛 가득한 천연 조미료가 돼요 3. 볶은 멸치(10g),..
혓바늘 없애는법 총정리 오늘은 혓바늘 없애는법에 대해서 알아보겠습니다. 어릴적 가장 많이 생기는데 혓바늘일텐데요. 혓바늘은 면역력이 아직 완성되지 않은 어린이들에게 자주 나타난다고 합니다. 하지만 성인이 되어서도 자주 나타나는 분들이 계신데요. 성인의 경우도 면역력이 약화되고 피로가 쌓이면 이런 혓바늘이 자주 생긴다고 합니다. 때문에 평소에 몸관리가 중요하다고 할 수 있는데요. 이와함께 음식또한 중요한 역할을 한다고 합니다. 혓바늘이 생기면 조금이라도 자극적인 음식은 먹기 힘들정도로 통증이 심합니다. 그럼 혓바늘 없애는법 자세히 알아보겠습니다. 1. 약 바르기 어릴적 많이 발라보셨을 알보칠. 알보칠은 처음 바를때 엄청난 고통을 동반하죠. 저도 어릴적 알보칠을 바르는걸 엄청 싫어했는데요. 그래도 약효는 좋았던 것으로 기억합니다...
EBS1 명의 전립선암, 방광암 이지열 전성수 교수 이번 EBS1 명의에서는 비뇨기과, 자주 가십니까?라는 주제로 전립선암과 방광암에 대해 전문의 이지열, 전성수 교수가 출연해 정보를 전달한다. 이지열 교수 비뇨기과 전문의 프로필가톨릭대학교 서울성모병원 비뇨기과 교수 과장, 암병원 연구부장, 로봇센터 센터장, 스마트병원 병원장, 가톨릭암연구소 소장, 전립선은행 은행장, 대한전립선학회 회장, 아태전립선학회 부회장, 아태비뇨기종양학회 회장 전성수 교수 비뇨기과 전문의 프로필서울대학교 의과대학 졸업서울대학교 병원 전공의 과정 수료, 성균관대학교 의과대학 비뇨기과 교수, 삼성서울병원 비뇨기암센터장, 전 미국 뉴저지 주립대학 조교수, 현 대한암협회 임원, 현 대한비뇨기과학회 상임이사, 현 대한비뇨기종양학회 부회장 명의 방송 내용소화가 잘 되지 않거나 이유 모를 복..
부천 소갈비 상동 삼도갈비 '생방송 투데이' 생방송 투데이 살림 랭킹쇼! - 초스피드 마늘 까기 편에는 삼도갈비가 소개됐습니다. 이곳은 이미 수요미식회와 맛있는 녀석들 등에 소개된 맛집인데요. 탄력있는 고기로 손님들을 사로 잡았다고 합니다. 수요미식회 황교익 평가"이 맛집의 소갈비는 탄력있다"고 말했다. 그는 "이런 고기 먹어본 지가 언제인가 했다"며 감탄했다. 게스트로 참여한 이재룡 또한 "고기 본연의 육질이 살아있다"고 말했다. 또 황교익은 "육즙이 잘 살아있는 탄력 있는 고기는 산도와 관련 있다. 소가 키워지고 도축되는 과정에서 스트레스를 덜 받고 좋은 환경에서 자랐다는 거다"라고 설명했다. 이런 점에서 보아 삼도갈비는 고기 관리 능력이 좋은 편이라고 했다. 이어 홍신애는 산미가 좋게 작용할 수도, 아닐 수도 있다고 말했다. 그는 "산미가 잘..
크림치즈 구름빵 익선동 파머스반 브레드 '생방송 투데이' 종로 골목 빵집 생방송 투데이 골목 빵집 - 새하얀 구름처럼 깨끗한 크림치즈 구름빵 편에는 익선동 파머스반 브레드가 소개됐습니다. 이곳은 종로에 위치한 빵집으로 크림치즈 구름빵이 인기 메뉴라고 하네요. 파머스반 브레드는 종로3가역 7번출구로 나와 창덕궁방향으로 가면 찾을 수 있는데요. 유산균 발효종을 이용한 몸에 좋은 건강한 빵을 만든다고 합니다. 메뉴는 버터브레첼,시금치 치아바타, 마늘바게트, 시로, 초코빵, 우유식빵 등이 있고요 최근 빼빼로 데이 기념 메뉴도 선보였네요. 파머스반 브레드 위치 및 연락처 주소 : 서울 종로구 돈화문로11가길 59전화번호 : 02-6104-0070영업시간: 매일 07:00~22:00 일요일 휴무가격: 시로 2,000 우유식빵 3,300 파머스반 브레드의 신상메뉴 생크림앙팡은 부드러운 빵..