하루 한잔 '디톡스 주스'를 마시면 뱃살을 빼준다.

최근 유튜브에서 디톡스 주스를 이용한 다이어트 방법이 소개되면서 화제를 불러오고 있습니다.

시중에서 쉽게 구할 수 있는 식재료로 만드는 디톡스 주스를 소개해 드립니다.

재료 : 레몬 4개, 생강 2개

조리순서

1. 흐르는 물에 생강과 레몬을 깨끗이 씻고 생강은 잘게 깍둑썰기 하고 레몬은 슬라이스 한다.

2. 따뜻한 물이 담긴 그릇에 깍둑썬 생강을 넣고 20분간 우려낸다.

3. 주전자나 그릇에 우려낸 생강물과 얼음, 레몬을 넣는다.

4. 냉장고에 2시간 정도 넣어둔 후 수시로 마신다.

생강의 매운맛 성분인 진저롤은 살균, 노화방지, 체지방 분해에 효과가 좋습니다.

디톡스 주스를 하루 한잔씩 꾸준히 마시면 뱃살이 빠지는것 뿐만 아니라 피부미용에도 효과가 좋습니다.

해외 누리꾼들 사이에서는 다이어트 효과가 입증되어 소문이 퍼지고 있다고 하네요.

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