엄지의제왕 호문클루스 운동법 (1) 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 뇌 주름 호문클루스 운동법 엄지의제왕 뇌 주름 호문클루스 운동법 이번 방송에서는 동안 만드는 빨대 에어로빅 운동법과 뇌건강을 지키기 위한 호문클루스 운동법이 공개됐는데요. 뇌를 어떻게 운동하는건지 궁금하더라구요. 이름이 좀 어렵네요 호문클루스. 뇌 주름 펴는 초간단 운동법으로 손바닥을 이용한 운동법 입니다. 정확하게 마주치는게 중요하네요. 생각하면서 하는 운동이라 뇌 건강에 도움이 된다고 합니다. 다음으로는 균형감각과 기억력을 높여주는 운동법 입니다. 귀를 자극해 균형감각을 키우는 방법. 코로 호흡하는 것은 뇌 호흡을 자극해 기억력 향상에 도움이 된다고 합니다. 신경 12개 중 6개의 신경이 눈과 연결되어 있다고 합니다. 그래서 눈운동을 꾸준히 해야 좋다고 하네요. 나이가 들어서 시각 기능이 저하되면 뇌 주름을 깊어지게 한다고 합.. 이전 1 다음
