주꾸미 (2) 썸네일형 리스트형 주꾸미 효능 7가지 알아보기 주꾸미 효능 7가지 알아보기 주꾸미 좋아하시나요? 요즘은 많이 줄긴했지만 동네마다 매운 주꾸미 식당이 많았습니다. 매운 음식이 유행하면서 주꾸미 또한 열풍에 참여했는데요. 쫄깃한 식감과 양념때문에 많은 분들이 좋아하셨습니다. 저도 이때는 주꾸미 효능 보다는 맛으로 많이 먹었는데요. 주꾸미 제철에는 낙지못지 않게 맛있습니다. 근데 언젠가부터는 매운 주꾸미를 안먹게 되더라구요. 주꾸미 인기가 올라가면서 공급이 부족해져 싸구려 냉동 주꾸미로 요리하는 식당 때문인데요. 이런 식당에서 먹는 주꾸미는 매운맛 뿐 도저히 주꾸미 맛을 느낄수 없더라구요. 하지만 제철 주꾸미는 정말 맛있습니다. 그럼 주꾸미 효능 자세히 알아볼께요. 1. 피로회복 바다에서 나오는 식재료들은 대부분 타우린이 풍부한게 특징인데요. 주꾸미 역시.. 3월 제철생선,해산물,어폐류의 효능. 물미역시중에서 쉽게 구할수 있는 해조류는 다이어트에 좋은식품.물미역은 피를 정화하며 암예방에 효과가 있다. 미역을 물에 담구면 나오는 끈끈한 액체는 식이섬유이며, 보통 식이섬유는 물에 녹지않는 반면 미역의 식이셤유는 물에 녹는다.물에 녹은 식이섬유는 녹아서 없어지지 않고 미세한 알갱이로 분해되어 다른 물질을 빨아들이는 힘이 강한 성질의 식이섬유 미역에 풍부하게 함유된 칼슘은 뼈를 강하게 해주며, 미네랄, 요오드가 많이 포함되어 있어 노화예방에 도움을 준다.또한 위궤양 예방, 갑상선 기능장애 개선에 효과가 있으며 독소배출 기능으로 인해 니코틴을 배출시켜 주어 흡연자들에게 좋은 식품이다. 톳'바다의 불로초' 라고 불리는 톳은 서해한 전남 남서해안 지역과 제주도에서 많이난다.톳은 대표적인 갈조류(모자반과)이며.. 이전 1 다음
