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갱년기에 특히 좋은 칡즙 효능과 부작용 칡칡은 콩과의 덩굴 식물로 주로 햇볕이 잘 드는 산에 자생하고 있으며 겨울에도 죽지 않는 강한 생명력을 가지고 있다.뿌리와 잎, 꽃, 나무에 이르기까지 모든 부분이 식품이나 생약으로 이용되고 있으며 최근에는 생산량이 줄어들어 환자식 이나 고급 과자에 사용되는 정도. 칡의 주요 성분은 비타민, 수분, 카테킨, 에스트로겐, 철분 등 이며 에스트로겐 의 경우 석류의 626배, 콩의 10배나 함유되어 있어 갱년기에 좋은 음식으로 잘 알려져 있다. 칡즙 효능 #1 - 간기능 개선, 숙취해소칡에 많이 함유된 카네킨성분이 간기능을 개선해 숙취해소에 도움을 준다. 하버드 의대의 연구에 따르면 칡뿌리에 함유된 이소플라본 성분인 ‘퓨에라린’은 부작용 없이 알코올 섭취를 줄여주는 효과가 있다고 한다. 주의해야 할 점은 장복..
갈근(칡)효능 TOP5, 갈근의 부작용. 갈근 갈근은 말린 칡뿌리를 뜻하는 한방 용어로 갈근보다는 칡이 더 익숙하실거라 생각 됩니다.여성 갱년기 완화에 도움을 주는 천연 호르몬인 에스트로겐의 함량이 월등히 많은 약재 입니다. 갈근효능 #1 - 숙취해소, 피로회복 숙취의 원인인 아세트알데히드는 갈근에 함유된 푸에라린 성분에 의해 분해가 됩니다.푸에라린은 숙취해소 뿐만 아니라 혈액순환과 피로회복에 많은 도움을 주는 성분이기도 합니다. 갈근효능 #2 - 심장질환 예방 갈근에는 항산화효능을 하는 프메라린 성분이 풍부하게 들어있습니다.프메라린은 심장의 손상을 막아주고 보호하여 혈관작용을 효율적으로 도와주는 역할을 하는데 이는 심근경색 및 심장질환 예방에 좋다고 합니다. 갈근효능 #3 - 갱년기에 효과 갈근에는 여성 갱년기에 좋은 에스트로겐이 석류보다 6..