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피부

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피부 건강을 위한 생활습관 자세히 살펴보기 피부는 바로 드러나기 때문에 외모를 가꾸는 분들이라면 굉장히 민감한 부분이라고 할 수 있습니다. 하지만 우리 몸에 이상이 생겼을 때 가장 먼저 눈으로 볼 수 있는 곳도 피부이기도 하죠. 피부 상태에 따라 건강 상태를 체크해볼 수 있기 때문에 외모를 위해서뿐만 아니라 건강을 위해서도 신경써야 할 부분입니다. 오늘은 피부 건강을 위한 생활습관들을 살펴 보려고 하는데요. 평소 생활습관만 바꿔도 피부 건강에 큰 도움이 된다고 하니 오늘 할려 드리는 내용을 한 번 살펴보시기 바랍니다. 1. 숙면한 연구 결과에 따르면 만성적인 수면 부족은 피부의 기능을 약하게 하기 때문에 더 빠르게 노화가 진행된다고 합니다. 수면 부족은 스트레스의 한 종류라고 할 수 있으며, 빠른 노화를 불러오기 때문에 충분히 잠을 자는 것이 중..
트렌드#-오장육부 디톡스,피부,간,장,자궁,림프 디톡스 피부 티톡스 #1 - 화장품 단식화장을 하게 되면 화장품이 모공에 껴서 모공을 막는다.피부 티톡스에 가장 중요한 것은 비누 거품을 많이 내서 깨끗이 씻는 것.화장품 단식으로 일주일에 한 번 피부에 안식일을 주자. 피부 디톡스 #2 - 스킨 브러싱 샤워하기 전 마른 피부를 스킬 브러시로 쓸어 내려준다.일종의 피부 자극을 주는 것! 주의 : 얼굴이나 목 부분은 피부가 약하기 때문에 살살해주는게 좋고, 피부가 두꺼운 발바닥은 약간 힘을 주어 사용한다. 간 디톡스간 티톡스가 안되면 면역체계가 흔들려 생명도 잃을 수 있을 만큼 중요한 간. 0~3개 : 간을 건강하게 관리하고 있다.4~6개 : 늦기 전에 세심한 관리가 필요하다.7개 이상 : 전문가에게 간 질환 유무 확인! 간을 톡톡 두드려 자극하면 해독 순환에 도..