5월 제철 채소 (1) 썸네일형 리스트형 5월 제철 채소/야채/나물 두릅봄이 지나가면서 5월까지가 제철인 두릅혈관계 질환에 효과적인 두릅은 혈관내 노폐물과 콜레스테롤을 배출해 준다.스트레스에 탁월한 효과가 있어 정신분열, 신경쇠약에도 좋다. 심신을 안정시켜 주어 스트레스에 자주 노출되어 있는 현대인에게 좋은 식품이다.하지만 몸에 열이 많은 태양인들은 피해야 하며 너무 많이 섭취하면 카페인 중독이나 변비에 걸릴 수 있다. 취나물다양한 종류가 있는 취나물, 봄에 원기를 보충해주는 아주 좋은 식품이다.취나물은 원기를 보충해 주고 콜레스테롤을 낮춰줘 피로회복에 탁월한 효능을 보인다. 칼슘, 칼륨이 풍부해 뼈 건강과 나트륨 배출에 효과적 이며 피를 맑게 해준다.또한 몸에 기운을 북돋아주고 혈액순환에도 도움을 준다. 양배추기운을 북돋아 주고 칼슘이 많아 뼈를 튼튼하게 한다.필수아미.. 이전 1 다음