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2018/02

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생활의 달인 탕수육 달인 이근수, 수원 중화분식 생활의 달인 에서는 방송 최초로 탕수육 달인 이근수가 운영하는 수원 중화분식이 소개됐습니다. 이날 방송에서는 중식 사대 문파 김순태 달인과 일식 사대 문파 임홍식 달인이 나섰는데요. 노포가 즐비한 거리 한 쪽에서 벌써 60년째 사랑 받고 있는 곳이라고 합니다. 수원 중화분식의 주메뉴는 탕수육으로 보통 탕수육과는 다른 비주얼로 고급 중식당에서나 맛볼 수 있는 찹쌀 탕수육 맛을 낸다고 합니다. 이근수 달인의 비법은 감자와 돼지 엉덩이 살로 최고의 탕수육을 탄생시킨다고 합니다. 탕수육은 누구나 좋아 하는 메뉴인 만큼 어떤 비법이 숨겨져 있을 지 궁금한데요. 이곳은 탕수육 뿐만 아니라 가격도 착해서 아는 사람만 찾아 간다는 곳입니다. 가격이 일반 중국집보다 저렴한데 맛은 최고라고 하니 더 끌리는 식당입니다. 생..
생활의 달인 복구 염색 달인 고수 파란헤어 강남본점 자신만의 개성을 살리기 위해 여러가지 색으로 하게 되는 염색. 하지만 염색을 하게 되면 머릿결이 손상되는 것 때문에 좀 찝찝한 것이 사실입니다. 그런데 손상된 머릿결을 찰랑찰랑하게 만드는 염색법이 있다고 하는데요. 오늘 생활의 달인에서는 복구 염색 달인 고수 달인이 출연해 염색 후 머릿결을 복구 하는 비법이 공개됐습니다. 보통 머릿결 복구는 5시간 이상이 걸린다는데 달인은 2시간 만에 이 모든 과정을 끝낸다고. 고수 달인은 직접 만든 동백기름과 함초수를 이용해 머릿결을 살려 줍니다. 동백기름을 두피에 바르면 염색약이 모근을 상하게 하는 것을 막아 준다고 하고요. 함초수는 염색약에 섞어주면 별도의 클리닉 시술 없이도 매끈한 머리카락을 만들 수 있다고 합니다. 또한 달인 만의 특별한 샴푸법까지 있다고 하는데..
임테기 반응시기 및 체크해야할 사항 임테기는 측정 시기와 어떻게 측정하느냐에 따라 정확도가 달라진다고 합니다. 현재 아이 계획을 가지고 계신 부부라면 조금 더 정확한 정보를 확인해 보시는게 좋을텐데요. 오늘은 임테기 반응시기 및 테스트 방법을 한 번 알아 보려고 합니다. 임신 호르몬이 분비가 되지 않은 상황에서 급한 마음에 테스트를 진행하면 임신 여부를 모르고 지나칠 수 있다고 하니 오늘 알려 드리는 내용을 한 번 살펴 보시기 바랍니다. 임테기 반응시기임신은 정자와 난자가 만나 수정이 되면 수정체가 만들어 지는데요. 수정체가 나팔관을 이동해 자궁내벽에 착상이 되게 되면 임신이 되는 것입니다. 이렇게 자궁내벽에 수정체가 착상이 되면 HCG라는 호르몬이 분비가 되는데요. 임신 확인을 위해 사용하는 임테기는 이 호르몬에 반응하는 것을 보고 임신..
만물상 레몬밤 물 만드는 법 이번 살림9단의 만물상에서는 다이어트 특급 비법으로 여러가지 다이어트 식단과 운동법이 공개됐는데요. 여러가지 꿀팁들이 대방출 된 가운데 요즘 핫한 레몬밤 물 만드는 법 까지 소개됐습니다. 다이어트할 때 물을 많이 마셔야 한다는 것은 이제 누구나 다 알고 계실텐데요. 레몬밤 물은 특히 다이어트 효과가 좋다고 합니다. 이번 만물상에서는 다이어트의 모든 비법이 들어가 있는 듯 하네요. 만물상 안지현 레몬밤 물 레시피 레몬밤은 허브의 일종으로 특히 내장지방을 빼는데 효과가 좋은 식품이라고 합니다. 레몬밤의 로즈마린산이 지방으로 통하는 혈관을 억제해 지방세포를 만들지 못하게 한다고 해요. 허브티처럼 우려내서 마시기만 하면 살이 빠진다고 하니 꼭 만들어 봐야겠네요. 레몬밤은 특히 운동으로 빠지지 않는 살을 빼준다고..
만물상 숀리 3분 키친타월 운동법 이번 살림9단의 만물상에서는 명절 이후 특급 다이어트 비법이 공개됐습니다. 다이어트 식단 부터 누워서할 수 있는 운동법 까지 꼼꼼히 소개됐는데요. 다이어트 음식들도 우리가 평소 좋아하는 음식들이라 더 좋은 것 같네요. 그리고 숀리가 소개한 운동법 또한 굉장히 쉽고 유용했는데요. 첫 번째 운동법은 7분 두루마리 휴지 운동법이있고 두 번째 운동법으로 3분 키친타월 운동법이 소개됐습니다. 이번 비법들은 집에 있는 도구들을 이용해서 쉽게 할 수 있어서 더 좋네요. 만물상 숀리 3분 키친타월 운동법 이 운동법은 생각보다 힘들 것 같습니다. 동작은 단순한데 운동량이 상당한 듯 해요. 특히 뱃살을 빼는데 효과적이라고 하니 꼭 따라해 봐야겠습니다. 이번 운동법들은 자세를 유지하는게 포인트네요. 지금까지 만물상 숀리의 ..
만물상 숀리 다이어트 7분 두루마리 운동법 명절때 과식으로 찐 살은 아직 지방으로 변환되지 않은 상태이기 때문에 일주일 안, 지금 바로 빼면 7배의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이번 만물상에서는 10일 다이어트 프로젝트로 숨만 잘 쉬어도 살이 쏙 빠지는 비법을 공개했는데요. 이번 비법을 비만잡는 저승사자 숀리가 간단한 운동법을 소개했습니다. 무엇보다 이번 만물상 다이어트 비법은 삼시세끼 모두 먹으면서 진행할 수 있기 때문에 더 관심이 가는데요. 실제 참여자들을 모집해서 프로젝트를 진행했는데 정말 놀라운 결과가 나왔습니다. 명절때 과식으로 찐 살은 아직 지방으로 변환되지 않은 상태이기 때문에 일주일 안, 지금 바로 빼면 7배의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이번 만물상에서는 10일 다이어트 프로젝트로 숨만 잘 쉬어도 살이 쏙 빠지는 비법을 공개했..
만물상 김선영 오징어 찌개 만드는 법 이번 살림9단의 만물상에서는 명절 직후 다이어트 비법들이 공개됐는데요. 명절때 폭식한 음식들은 아직 지방으로 변하지 않았기 때문에 지금 바로 빼주면 7배의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 만물상에서는 이를위해 다이어트 식단과 운동 방법을 소개했는데요. 우선 다이어트시 가장 중요한 단백질 섭취를 위한 레시피가 공개됐습니다. 평소 다이어트 식단으로 올리기 어려운 돼지불고기와 찜닭이었는데요. 살찔 걱정 없는 설탕이 들어가지 않은 건강한 레시피이니 아래의 링크를 참고 하시기 바랍니다. 만물상 조영신 찜닭 만드는 법만물상 조영신 콩나물 돼지불고기 만드는 법 이어서 안지현 가정의학과 전문의가 먹을수록 살이 빠지는 음식을 소개했는데요. 안지현 전문의의 지방 킬러는 바로 오징어였습니다. 오징어는 훌륭한 단백질을 공급해주..
만물상 조영신 찜닭 만드는 법 이번 살림9단의 만물상에서는 명절때 급격하게 찐 살을 빼줄 특급 비법들이 공개됐는데요. 삼시세끼 푸짐하게 먹고 누워서 할 수 있는 운동법이 소개되어 화제가 되고 있습니다. 특히 중요한 식단이 일반적인 다이어트 식단과 달랐는데요. 조영신 조리기능장은 다이어트 음식으로 '콩나물 돼지불고기'와 '찜닭'을 소개했습니다. 콩나물 돼지불고기 만드는 방법은 아래의 링크을 참고 하세요. 만물상 조영신 콩나물 돼지불고기 만드는 법 그리고 다이어트 식품 하면 가장 먼저 떠오르는 닭을 이용한 요리를 한 번 알아 보도록 하겠습니다. 다이어트를 하시는 분들이라면 항상 닭가슴살을 드시는데 설탕 없이 건강하고 다이어트에 도움이 되는 레시피라고 하니 꼭 한 번 따라해 보면 좋을 것 같습니다. 살림9단의 만물상 조영신 찜닭 레시피 닭..