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대추차

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알토란 선명숙 호박고지 시루떡, 대추차 레시피 알토란 선명숙 호박고지 시루떡, 대추차 레시피 새해 복을 부르는 음식 이번에는 선명숙 명인이 출연했네요. 김하진 요리연구가는 찐만두, 군만두 임성근 조리기능장은 떡볶이, 떡잡채 선명숙 명인은 호박고지 시루떡, 대추차를 준비했습니다. 떡은 집에서 만들기 어려워서 많은 분들이 포기하는 메뉴 인데요. 선명숙 명인은 집에서도 쉽게 만들 수 있다고 합니다. 그럼 재료와 만드는법을 알아볼께요. 선명숙 호박고지 만드는 법 우선 재료를 살펴볼께요. 팥 3컵, 호박고지 200g, 소금 1큰술 반, 설탕 5큰술(50g), 멥쌀가루 1되, 설탕 반 컵(취향 따라) 이면 준비 끝 재료가 단순해서 좋습니다. 우선 찬물에 깨끗이 씻은 팥 3컵을 부은 후 팔팔 끓어오르면 팥은 체에 거르고 물은 버립니다. 1차 삶은 팥에 다시 찬물..
신장에 좋은 차 BEST 10 신장 신장은 콩팥으로로 불리우며 신체내 노폐물 배설 및 수분조절, 이뇨작용등에 영향을 줍니다.특히 고혈압을 앓게 되면 신장이 쉽게 나빠지기 때문에 평소에 관리를 해주어야 합니다. 신장에 좋은 차 #1 - 두충차 두충차는 강압작용과 이뇨작용을 도와주어 신장을 보호합니다.신장뿐만 아니라 간을 보호하여 몸을 강하게 하고 어지럼증이나 불면증에 도움이 됩니다. 신장에 좋은 차 #2 - 검은콩차 동의보감에 따르면 검은콩은 신장을 이롭게 한다고 기록되어 있습니다.실제로 한방에서도 신장을 치료하는 약재로 쓰이며, 차로 만들어 먹을때는 잘 씻은 검은콩을 팬에 볶아 끓는 물에 넣어 달여 먹습니다. 신장에 좋은 차 #3 - 결명자 차 결명자차는 오장을 이롭게 하여 황달, 신우염, 각기, 신장병, 폐결핵, 늑막염, 신경통 등..