식품을 탐하다 5회-코코넛오일,토마토 효능,칠리크랩,스테이크,샐러드 레시피
대사증후군비만, 고혈압, 고혈당, HDL 콜레스테롤 , 고지혈증 등이 동시에 3가지 이상 나타나는 증상을 대사증후군 이라고 한다.대사증후군이 다른 질병으로 이환된다면 심혈관계 질환, 동맥경화라는가 뇌출혈이나 뇌일혈, 심근경색이 나타날 수 있어서 생명이 위험할 수 있다. 한국의 경우 30세 이상 성인 4명 중 1명이 대사증후군을 앓고 있다고 한다. 여성 대사증후군 주요 발병 원인으로 HDL 콜레스테롤 저하가 주요 원인. HDL의 원료는 리포프로테인, 리포, 좋은 지방 섭취를 잘하고 프로테인, 단백질 섭취를 잘 하는것이 중요.간 기능이 원할해지도록 운동을 열심히 해야 이러한 원료들이 몸에서 잘 돌아간다. 대사증후군 환자는 심혈관질환 및 당뇨 발병 위험이 약 2~3배에 달한다. 코코넛 오일최지우, 최화정이 즐..
