옆구리 살 빼기 (1) 썸네일형 리스트형 옆구리 살 빼기 1분만에? 방송에서 소개된 특급 스트레칭 비법 이제 날씨가 풀리면서 슬슬 옷이 얇아지고 있습니다. 추운 겨울동안 잠시 다이어트를 미뤘던 분들이라면 이제 본격적으로 다이어트에 돌입하는 시기가 됐는데요. 역시 다이어트에서 가장 중요한 것은 뱃살, 옆구리 살 빼기 입니다. 하지만 운동을 좋아 하지 않는 분들이라면 꾸준히 운동 하는 것이 쉽지 않습니다. 그런데 여러 방송에서 1분 만에 옆구리 살 빼기 스트레칭 비법이 공개 되면서 화제가 되고 있는데요. 이 스트레칭은 하루 1분 씩 3번, 3개월 동안 꾸준히 하면 효과 유지할 수 있다고 합니다. 이 스트레칭 비법은 '언니들의 선택'이나 '생생정보' 등 여러 방송에서 소개됐는데요. 1분 만에 허리둘레를 2센치(cm)나 줄이는 결과를 보여줘서 큰 화제가 되었습니다. 초간단 비법을 소개한 구자곤 바디디자이너는 "이.. 이전 1 다음