천기누설 역류성 식도염 사과식초 (1) 썸네일형 리스트형 천기누설 위염 역류성 식도염 사과식초 활용법 천기누설 위염과 역류성 식도염 잡는 사과식초위염과 역류성 식도염 등 소화기 염증 질환을 잡으려면 과일 식초,사과 식초를 먹는것이 좋다고 합니다. 풋사과는 일반 사과보다 폴리페놀 성분이 약 10배 높고애플페논 성분은 체내 흡수율이 일반 폴리페놀보다 높아 항균, 항염 작용 등 각종 질병 예방에 도움이 된다고 합니다.. 사과를 식초로 만들어 먹으면 퀘르세틴이나 펙틴의 영양성분이 파괴되지 않도록 돕고 소화흡수율을 높이는데 도움이 된다고 합니다. 천기누설 사과 식초 만드는 법1. 뜨거운 물로 식초를 담을 유리병을 소독한다. 2. 사과는 식초를 이용해 깨끗이 씻어준다. 3. 씻은 사과를 껍질재 여러조각을 내준다. 4. 유리병의 약 80% 정도까지 사과를 담는다. 5. 설탕과 누룩은 사과 양의 약 10% 정도 넣는다.. 이전 1 다음
