천기누설 혈당 관리 생강 식초 (1) 썸네일형 리스트형 천기누설 당뇨 혈당 관리 생강 식초 활용법 이번 천기누설 에서는 내 몸 맞춤 식초에 대해서 방송이 됐는데요.당뇨, 혈당 관리를 위해서는 생강 식초를 먹는것이 좋다고 합니다. 생강 식초 효능생강의 진저롤 성분은 인슐린 분비를 원할하게 해 당 조절에 도움이 됩니다.생강을 식초로 만드는 경우 식초의 유기산 성분이 당지수를 낮춰주며진저롤 성분이 2배가 높아져 혈당 수치를 천천히 상승시켜 준다고 합니다.따라서 당뇨병 개선에 좋은 효능이 있다고 합니다. 생강식초의 유산균은 생존력이 뛰어나고 당뇨병의 혈당을 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 생강 식초 만드는 법 1. 껍질채 적당한 두께로 썬 생강 300g, 물 300ml 를 분쇄기에 넣고 갈아준다. 2. 생강에 천일염 1티스푼과 미네랄이 풍부한 원당 340g(종이컵 기준 2컵)을 넣어준다. 3. 빠른 발효를 .. 이전 1 다음
