춘곤증 (1) 썸네일형 리스트형 노곤한 봄철 춘곤증 이기는 방법 따뜻한 봄이 되면서 많은 분들이 춘곤증 때문에 고민이 많으실겁니다. 저도 하루종일 몸이 피곤하고, 식욕도 떨어져서 걱정이네요. 이렇게 봄철 춘곤증이 나타나는 이유는 겨우내 움츠렸던 몸이 이완되면서 나타나는 현상이라고 합니다. 하지만 축 처져 있을수만은 없는일이니 뭔가 대책이 필요하지 않겠습니까. 오늘은 이렇게 노곤한 봄철에 춘곤증을 이기는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식욕도 떨어지고 피곤이 사라지지 않는 분들은 한 번 실행해 보셨으면 좋겠네요. 춘곤증 이기는 음식봄철 춘곤증을 이기기 위해서는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주고 피로를 회복해주는 음식을 섭취하는 것도 중요한 것이라고 합니다. 춘곤증에 좋다고 알려진 음식으로는 비타민이 풍부한 바나나, 오렌지, 딸기 등의 과일이 좋다고 합니다. 이.. 이전 1 다음