코막힘 (1) 썸네일형 리스트형 코막힘 뚫는법,순식간에 뻥~ 코막힘의 주 원인은 코감기 이지만, 만성적으로 코가 잘 막히는 사람들이 있다.코막힘은 답답한 것뿐만아니라 식욕까지 저하하는 원인. 코막힘 뚫는법의 포인트는 비강을 열리게 하고 혈관을 수축시키는 것 1. 순식간에 코막힘 뚫는법 1. 숨을 최대한 깊이 들이 마신다.2. 내뱉을 공기가 없을때 까지 천천히 숨을 내 뱉어 준다.3. 코를 손가락으로 잡아서 막아 준다.4. 코를 잡은 상태로 고개를 위 아래로 천천히 2~3초 정도의 속도로 움직여 준다.5. 고개를 움직이는걸 숨을 참을수 없을때까지 반복한다.6. 숨을 참을수 없을때 코를 잡았던 손을 놓고 천천히 숨을 쉰다. 산소가 결핍되었다고 자신을 속임으로써, 뇌가 공기를 통하게 하려고 혈액순환을 줄여 비강이 열린다.실제로 코막힘은 혈액이 그곳에 뭉쳐 충혈됨으로써 .. 이전 1 다음
