엄지의제왕 수족냉증 잡는법
이번 엄지의제왕에서는 체온 1도 올리는 비법을 알려줬는데요.
떨어지는 체온을 잡고 수족냉증을 잡는법도 공개됐습니다.
수족냉증 원인
1. 해부학적으로 심장과 가장 먼 곳에 있는 손과 발
2. 스트레스, 나쁜 콜레스테롤 섭취 시 혈관 수축
수족냉증이 있으면 전신의 온도가 떨어지게되고
체온 1도가 떨어지면 면역력이 30% 감소.
기초대사 능력이 12% 감소하.
생명 활동과 유지에 필요한 효소활동은 무려 50% 감소
수족냉증 방치 시 몸의 생체 리듬 불균형 초래
수족냉증을 방치하면?
1. 순발이 차고 시리고 아프다.
2. 수족냉증 환자 40.5% 중 어지럼증, 빈혈 증상 호소
3. 소화불량같은 위장장애
4. 기억력 감퇴같은 정신 신경 증상 동반.
5. 무릎 허리 관절질환
6. 산후풍
수족냉증 자가진단법
5초 초과시 수족냉증 의심.
이 경우 병원에서 정확한 검진이 필요 합니다.
3초 이내로 돌아오면 정상!
수족냉증은 여성에게 많이 나타남.
스트레스에 예민하고
설거지 빨래, 물에 노출될 일이 잦은 환경.
장 기능 독소 배출이 좋아져 몸 전체가 건강해지는 효과.
5분 수족냉증 치료
엄지의제왕에서는 하루 5분 투자로 수족냉증 치료 하는 법을 공개했습니다.
손지압만으로 열을 올리는 5분 수족냉증 지압법.
체열이 계속 올라가는 것은 아니다.
계속된 효과를 얻으려면 매일 매일 꾸준히 6개월 이상 권장.
6개월 이상 지압 시 전체적인 평균 체온 상승과 유지 가능.
총 2분간 실시!
두번째 수족냉증 치료 혈자리는 외관혈.
감기 치료에도 효과적인 외관혈
약먹기 힘들어 하는 아이들에게 좋다.
감기 수족냉증 몸에 멍이 많이 드는 사람에게 좋다.
한방에서 침과 뜸을 놓는자리
이 두 혈자리는 즉시효과가 나타난다.
가장 중요한 마지막 1분 손가락 펌프 운동.
일반적인 지압법은 특정한 경혈 한 곳을 지압.
펌프 운동은 몸 전체 지압 효과.
초간단 수족냉증 치료 지압법
하루 5분 투자하세요!
손만 잘 지압해도 발까지 전달되는 연관효과 기대.
이산화탄소가 나가는 현상으로 하품이 나올수 있다.
하루 한두 시간마다 5분 지압을 습관을 들이고
6개월 동안 지속하면 수족냉증 뿐만 아니라 몸 전체의 온도도 올릴 수 있다.
엄지의제왕 복부냉증 없애는 법
인체의 면역세포 70%가 집중된 복부
면역의 창고라 불리는 북부
체열의 뿌리는 배꼽 아래 3cm 에 위치한 단전.
복부냉증을 방치하면
여성의 경우 자궁냉증 자궁근종 월경통 생리불순이 올 수 있다.
남성의 경우 성 기능 저하 전립선 문제 발생.
장 건강 저하로 인해 변비 설사 과민대장증후군 발생.
곤약 벨트 찜질 팩
곤약이 내장을 따뜻하게 하고 피부의 독소를 흡수해서 배출.
온기를 품고 있는 시간이 길다.
40분 정도 온열효과가 유지된다.
복부냉증 치료를 위한 찜질팩을 하고
여러 활동 가능.
찜질했던 곤약은 재사용 금지
계피와 생강 달인 물은 3~5번 재사용 가능.
찜질 시간은 30~40분 정도.
