라벤더
1. 심신안정
2. 피부질환 개선
라벤더차를 꾸준히 마시면 여드름이나 아토피등 피부트러블 완화에 좋다고 합니다.
또 아토피에는 라벤더 오일을 발라주시면 좋다고 하는데요.
라벤더에 함유된 세포 재생효과로 인해 라벤더 성분이 함유된 미용제품들이 많이 나오고 있습니다.
3. 고혈압 개선
라벤더 효능 세번째는 고혈압 개선 입니다.
라벤더 차를 꾸준히 마시면 심장을 진정시켜 심장박동수를 낮춰준다고 합니다.
이로 인해 몸의 긴장과 스트레스를 풀어주고 혈압을 떨어뜨린다고 하는데요.
고혈압에 의한 각종 합병증에도 효능이 좋다고 합니다.
4. 통증완화
라벤더 효능 네번째는 통증환화 효과 입니다.
라벤더는 제법 강한 진통 효과가 있다고 하는데요.
치통, 두통 등 다양한 통증 완화에 도움이 된다고 합니다.
특히 생리통에 효과가 좋다고 하는데요.
서양에서는 라벤더를 천연 진통제라고 부른다고 하네요.
5. 근육 긴장 해소
6. 현기증 개선
라벤더 효능 여섯번째는 현기증 개선 효과 입니다.
현기증은 갑자기 어지러움을 느끼거나, 어지럼 증세가 갑자기 찾아오는 증상인데요.
이런 현기증은 주로 앉았다 일어날 때 생깁니다.
라벤더 차를 꾸준히 섭취하면 현기증 개선에 많은 도움을 받을 수 있다고 합니다.
7. 불면증 개선
라벤더 효능 일곱번째는 불면증 개선 효과 입니다.
라벤더는 심신을 안정 시키는 효능이 있으며,
긴장된 근육도 이완시키는 효능이 있는데요.
이로 인해 스트레스를 진정시켜 불면증에 도움이 된다고 합니다.
8. 살균 효과
말린 라벤더를 작은 망에 넣고 옷장이나 집 안 구석구석 매달아 두면
벨레나 해충들을 오지 못하게 하고 나쁜 세균을 죽인다고 합니다.
라벤더 방향제, 살균제 제품들이 많이 나오는 이유가 이런 이유겠죠?
9. 천연 방충제
라벤더 효능 아홉번째로는 천연방충제 효과 이니다.
라벤더는 사람에게는 심신을 안정시키는 효능이 있지만
벌레들은 싫어하는 향 이라고 합니다.
그래서 라벤더는 천연 방충제 역할을 한다고 하는데요.
향기또한 좋기 때문에 방향제로도 좋겠습니다.