나는 몸신이다에서는 허리 통증 완화하는 손마디 요법 및 지압법이 소개됐는데요. 아주 간단한 지압법으로 5분만에 통증을 잡아주는 신기한 광경을 볼 수 있었습니다. 평소 허리 통증이 심한 분들은 보통 다리가 짝짝이인 경우가 많다고 하는데요.
손 자극만으로 허리 통증은 물론 짝다리 까지 고칠 수 있는 지압법이니 한 번 따라해 보시기 바랍니다. 이 치료법은 근본적인 치료법이 아니라 보조적인 치료법이니 참고 하시고요.
매일매일 꾸준히 지압을 해주면 많은 도움이 된다고 합니다. 특히 허리 통증은 고혈압을 유발할 수 있다고 하니 평소 꾸준히 실행해주면 좋을 것 같네요.
허리 통증 완화하는 손마디 요법
쌀알과 테이프만 준비해 두시면 간단하게 손마디 요법을 실행할 수 있습니다. 단순히 혈자리에 붙여 지압을 해주는 것으로 간단하게 통증을 완화할 수 있습니다.
허리 통증은 일상생활에 많은 불편함을 초래하는 만큼 평소 허리 통증이 있으신 분들이라면 손마디 요법을 한 번 실행해 보시기 바랍니다. 무엇보다 간단해서 충분히 할 수 있는 지압법인 것 같네요.
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