과일수 (1) 썸네일형 리스트형 만물상 과일수 만드는 법 이번 살림9단의 만물상에서는 다이어트를 하시는 분들에게 도움이 될만한 정보가 공개됐습니다. 바로 봄 제철 초단단 다이어트로 과일수 다이어트였는데요. 물만 잘 마셔도 살이 빠진다고 하니 관심이 가지 않을 수 없겠네요. 음식이 우리 몸안에 들어와서 분해를 시킬 때 물이 충분해야 음식을 에너지로 쓰이게 한다고 합니다. 미국 국민건강영양조사에 따르면 몸속 수분이 부족하면 비만 위험이 높아진다고 발표하기도 했죠. 하지만 하루 2리터 이상 꾸준히 마셔줘야 효과가 있다고 합니다. 그런데 생수를 하루 2리터 마시기 어려워 하시는 분들이 많은데요. 만물상에서는 쉽고 간단하게 마실 수 있는 비법으로 과일수를 제안했습니다. 과일수 만드는 법만드는 방법은 아주 간단합니다. 물에 과일을 2~3알 넣으면 끝! 집에 있는 딸기나 .. 이전 1 다음