정충욱 발 전문가 (1) 썸네일형 리스트형 몸신 발 지압법 무릎, 허리통증을 한번에! 정충욱 발 전문가 몸신 발 지압법 무릎, 허리통증 완화 정충욱 발 전문가 신체의 단 2%를 차지하지만 우리 몸을 지탱하는 발 하루 400톤의 무게를 지탱한다고 합니다. 발이 약해지면 각종 심혈관 질환을 일으킬 수 있다고 하는데요. 심한경우 뇌질환까지 일으킬 수 있다고 합니다. 나는 몸신이다 에서는 발과 발목 건강법에 대해서 알아봤습니다. 발과 발목은 우리 몸에서 가장 많은 일을하며 매일 혹사당하고 있다고 합니다. 최경진 족부 정형외과 전문의가 발과 발목의 중요성에 대해서 여러가지 내용을 알려줬는데요. 우리 몸의 체중을 견디게 하는 발과 발목 발목이 뻣뻣해지고 움직임이 줄어든 느낌이 든다면 발목건강에 적신호가 켜졌다고 합니다. 발바닥이 아파지면서 점점 틀어진다고 합니다. 간단한 방법으로 발목 인대를 테스트 해볼 수 있는데요.. 이전 1 다음
