김명영 트레이너 (1) 썸네일형 리스트형 나는 몸신이다 김태희, 이나영 다이어트 식단, 김명영 트레이너 최근 '나는 몸신이다'에서는 김명영 트레이너가 출연해 배우 김태희와 이나영의 다이어트 식단을 공개했습니다. 김명영 트레이너는 연예인 보다 더 바쁜 트레이너로 알려져 있으며 두 사람 외에도 구하라와 아이유 등 여러 연예인들의 몸매를 관리하고 있다는데요. 최근 출산한 두 사람 김태희 이나영의 산후 몸매 관리도 했다고 하는데요. 김명영 트레이너가 가장 중요시 생각하는 것은 식단 조절이라고 하네요. 그는 운동은 30%, 식단 70%의 비중으로 다이어트 할 때 신경을 쓴답니다. 이날 공개된 다이어트 식단은 별다른 재료 없이 손쉽게 만들수 있는 음식들이고 실제로 김태희 이나영이 먹고 있는 식단이라고 해서 화제가 되었는데요. 두 사람의 스타일에 따라 만들어진 레시피라고 합니다. 우선 배우 이나영 다이어트 식단으로 '.. 이전 1 다음
