네이비빈 효능 (1) 썸네일형 리스트형 네이비빈 효능 및 먹는법 네이비빈은 미해군 단백질 보충원으로 많이 사용되면서 네이비빈이라는 별명이 붙었는데요. 우리가 잘 알고 있는 흰강낭콩이 네이비빈입니다. 부대찌개에 들어가는 콩 통조림이 바로 그것인데요. 부대찌개 말고고 돈까스 같은 음식에도 함께 나오기도 합니다. 옛날에는 네이비빈이 통조림으로 많이 나왔는데 요즘에는 가공되지 않은 원물 상태를 많이 찾으시죠. 특히 다이어트를 하시는 분들은 네이비빈이 다이어트에 도움이 된다는 얘기를 많이 들어보셨을거에요. 네이비빈에는 단백질과 섬유질이 매우 풍부하게 함유되어 있어서 다이어트 식품으로 떠오르고 있습니다. 이외에도 무기질이 많이 함유되어 있어 많은 분들이 찾고 계시죠. 오늘은 네이비빈 효능 한 번 살펴 보려고 하는데요. 여러가지 유용한 효능들이 많이 있으니 한 번 참고해 보시기 .. 이전 1 다음