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건강 정보

만물상 눈 기름샘 청소법 최철명 살림9단

살림9단의 만물상에서는 가을철 눈 건강 회복하는 특급 비법이 공개 됐습니다.

실제 여름보다 가을철이 안과 질환이 많이 생긴다고 하네요.

최철명 안과 전문의가 알려주는 눈 건강 회복하는 비법은 어떤것들이 있는지 알아 보겠습니다.





출처 : 살림9단의 만물상




만물상 최철명 눈 기름샘 청소법

1. 깨끗한 양말 안에 팥을 넣고 입구를 묶는다.






2. 전자레인지에 20초 정도 돌린다.






3. 눈에 올리고 5분 정도 찜질해 준다.





4. 윗눈꺼풀을 손가락으로 2~3초간 지그시 눌러준다

팁 : 방향을 아래 방향으로





- 정확한 위치는 속눈썹 바로 윗부분!

- 눈알부분이 눌리는 느낌이 들어야 정확한 눈 마사지!

- 10회 반복!


5. 눈을 위로 치켜뜨고 아래 눈꺼풀을 지그시 누른다

팁 : 방향은 아래에서 위쪽으로 누른다.






6. 깨끗한 그릇에 따뜻한 물을 담는다.




7. 아기샴푸를 2~3방울 풀어준다.

- 약국에서 눈꺼풀 닦는 솜으로 해도 좋다.






8. 깨끗한 면봉으로 잘 녹여준다.






9. 세척액이 묻은 면봉으로 눈꺼풀 가장자리를 닦아준다.





주의 : 절대 눈 안쪽은 닦지 마세요! 가장자리만!





출처 : 다음 티비팟 살림9단의 만물상


만물상 최철명 노안 자가진단법



눈 옆에 자를 대고 거리를 확인 한다.

10~20대의 경우 10~15cm가 정상.

30대부터 점점 멀어지고 30cm 이상은 노안 초기

40cm 이상은 노안 진행.

기름이 과한 경우는 하루 2~3번 정도, 보통은 1~2개월에 한 번 기름샘을 청소합니다.