살림9단의 만물상에서는 가을철 눈 건강 회복하는 특급 비법이 공개 됐습니다.
실제 여름보다 가을철이 안과 질환이 많이 생긴다고 하네요.
최철명 안과 전문의가 알려주는 눈 건강 회복하는 비법은 어떤것들이 있는지 알아 보겠습니다.
출처 : 살림9단의 만물상
만물상 최철명 눈 기름샘 청소법
1. 깨끗한 양말 안에 팥을 넣고 입구를 묶는다.
2. 전자레인지에 20초 정도 돌린다.
3. 눈에 올리고 5분 정도 찜질해 준다.
4. 윗눈꺼풀을 손가락으로 2~3초간 지그시 눌러준다
팁 : 방향을 아래 방향으로
- 정확한 위치는 속눈썹 바로 윗부분!
- 눈알부분이 눌리는 느낌이 들어야 정확한 눈 마사지!
- 10회 반복!
5. 눈을 위로 치켜뜨고 아래 눈꺼풀을 지그시 누른다
팁 : 방향은 아래에서 위쪽으로 누른다.
6. 깨끗한 그릇에 따뜻한 물을 담는다.
7. 아기샴푸를 2~3방울 풀어준다.
- 약국에서 눈꺼풀 닦는 솜으로 해도 좋다.
8. 깨끗한 면봉으로 잘 녹여준다.
9. 세척액이 묻은 면봉으로 눈꺼풀 가장자리를 닦아준다.
주의 : 절대 눈 안쪽은 닦지 마세요! 가장자리만!
출처 : 다음 티비팟 살림9단의 만물상
만물상 최철명 노안 자가진단법
눈 옆에 자를 대고 거리를 확인 한다.
10~20대의 경우 10~15cm가 정상.
30대부터 점점 멀어지고 30cm 이상은 노안 초기
40cm 이상은 노안 진행.
기름이 과한 경우는 하루 2~3번 정도, 보통은 1~2개월에 한 번 기름샘을 청소합니다.
