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엄지의제왕 뇌 주름 호문클루스 운동법

FAVORITE 행복하렴 2017.01.11 11:18

엄지의제왕 뇌 주름 호문클루스 운동법


이번 방송에서는 동안 만드는


빨대 에어로빅 운동법과


뇌건강을 지키기 위한


호문클루스 운동법이 공개됐는데요.


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뇌를 어떻게 운동하는건지


궁금하더라구요.


이름이 좀 어렵네요 호문클루스.


뇌 주름 펴는 초간단 운동법으로


손바닥을 이용한 운동법 입니다.


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정확하게 마주치는게 중요하네요.





생각하면서 하는 운동이라


뇌 건강에 도움이 된다고 합니다.


다음으로는 균형감각과 기억력을 높여주는 운동법 입니다.





귀를 자극해 균형감각을 키우는 방법.


코로 호흡하는 것은


뇌 호흡을 자극해


기억력 향상에 도움이 된다고 합니다.





신경 12개 중 6개의 신경이


눈과 연결되어 있다고 합니다.


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그래서 눈운동을 꾸준히 해야 좋다고 하네요.


나이가 들어서 시각 기능이 저하되면


뇌 주름을 깊어지게 한다고 합니다.


손 입 귀 코 가 뇌에


가장 많은 자극을 준다고 합니다.



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