숙지황
현삼과에 속하는 다년초생인 지황의 뿌리를 9번 찌고 9번 건조한 한약재를 숙지황 이라고 합니다.
숙지황은 황적색의 생지황을 찌고 말리는 것을 반복하게 되는데 이 과정에서 색이 흑색으로 변하게 됩니다.
성질은 따뜻하고 독이 없으며, 맛은 달고 약간 쓴맛이 있습니다.
주로 간, 심장, 신장의 경락에 작용하지만 심포경, 간경, 담경에도 작용 합니다.
숙지황의 성분
carbohydrate, catalpol, glycoside류, 다당류, 아미노산, 유기산, 철, 아연등 다양한 성분으로 구성 되어 있습니다.
이러한 성분들이 혈을 좋게해주어 예로부터 약재로 많이 사용 되었습니다.
숙지황의 효능 1 - 체질개선
평소 허약체질로 인해 코피나 어지럼증이 있는 분들에게 좋습니다.
숙지향을 꾸준히 섭취하게 되면 단단하고 튼튼한 체질로 개선이 되어 허약체질 개선에 도움이 됩니다.
아이들의 성장에도 도움이 되니 적정량을 꾸준히 먹는게 좋습니다.
숙지황의 효능 2 - 피로회복
혈액순환 및 신진대사를 좋게해 피로회복에 좋습니다.
평소 기력이 딸리고 피로를 많이 느끼시는 분들에게 효과적 입니다.
숙지황의 효능 3 - 월경, 출산으로 인한 증상에 효과
월경이나 출산후에는 과다출혈로 인해 어지럼증이 생기게 됩니다.
숙지황은 예로부터 '음을 보충하고 혈을 보양하는 효능'의 약재로 많이 쓰여 이러한 여성들에게 도움을 줍니다.
숙지황의 효능 4 - 탈모와 검은머리에 도움
숙지황은 머리카락 색깔을 진하게 하는 효능이 있습니다.
숙지황과 하수오, 혹은 다른 약재들과 함께 먹게되면 탈모에 효과가 있습니다.
주의사항
숙지황은 약재이기 때문에 복용전에는 반드시 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
비위가 좋지 못한 사람이나 기가 허해 복부팽만 및 변이 좋지 못하는 사람들 에게는 잘못 복용시 오히려 독이 될 수 있습니다.
또한 혈당을 내려주는 성분이 숙지황에 포함되어 있기 때문에 자신에게 맞는 약재인지 꼭 확인 하시고 복용하시기 바랍니다.
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