이번 엄지의제왕 에서는 뇌졸중의 위험성과 뇌졸중을 예방할 수 있는 다양한 방법이 소개 되었습니다.
첫번째로는 아침에 일어나 5분 정도 경락마사지를 통해 혈액순환을 원할하게 하는 마사지가 소개 되었는데요.
두번째로 먹기만 해도 혈액이 맑아지고 혈관도 탱탱해지는 음식이 소개 되었습니다.
뿐만 아니라 더위까지 날릴수 있는 음식이라고 하는데요.
엄지의제왕에서 소개하는 나이든 혈관을 젊게 되돌려주는 음식을 공개 합니다.
엄지의제왕 '메밀오숫가루' 만드는 법
매밀오숫가루의 정체는 메밀가루, 오미자가루, 흰 콩가루를 합친 말 입니다.
여름철 최고의 음식이자 약이되는 메멜오숫가루!
메밀은 모세혈관을 튼튼하고 유연하게 하고 혈관의 저항성 높이는 루틴 성분이 풍부 합니다.
오미자는 심장을 강화하고 콩팥 기능도 강화 합니다.
흰 콩가루는 습열을 소변으로 배출시켜 주는 역할을 합니다.
1. 물 100cc에 메밀가루 10g 흰 콩가루 7g 오미자가루 3g 섞는다.
메밀 3 : 흰콩 2 : 오미자 1 의 비율.
2. 꿀 10~15g 넣는다(매실청, 오미자청 도 좋다)
- 꿀이 찬성질인 메밀 흰콩 오미자를 중화한다.
하루 2~3번 100g 씩 섭취.
출처 : 다음 티비팟 엄지의제왕
.
.
엄지의제왕 메밀껍질 베개
메밀은 시중에서 쉽게 구할 수 있고 가격도 저렴하다고 합니다.
출처 : 엄지의제왕
관련글
2016/08/03 - [건강 정보] - 엄지의제왕 뇌졸중 예방 5분 혈관 경락마사지
2016/08/03 - [건강 정보] - 엄지의제왕 죄졸중 전조증상,뇌졸중 해서는 안되는 응급조치,숨은 뇌경색 자가진단법
2016/08/03 - [건강 정보] - 엄지의제왕 수건 뇌졸중 예방법
