갈산효능 (1) 썸네일형 리스트형 갈산효능 및 어느정도 섭취하면 효과가 있을까? 서구화된 식습관으로 비만이 건강에 최대 적으로 떠올랐습니다. 이제 다이어트는 외모뿐만 아니라 건강을 위해서라도 생각해봐야 할 문제가 됐는데요. 특히 혈중 콜레스테롤, 중성지방, 내장지방, 피하지방은 건강에 위협이 되고 있습니다. 오늘은 갈산효능 및 어느 정도 섭취하면 효과가 있는지 한 번 살펴보려고 하는데요. 고염, 고지방, 고당분 음식을 줄리고 식이섬유를 늘리는 식단 관리가 중요하다고 합니다. 또한 차를 통해 체지방과 콜레스테롤을 조절 할 수 있다고 하는데요. 많이들 알고 계시는 '보이차'가 이에 해당합니다. 보이차는 재테크 수단으로도 활용되고 있는데요. 이 보이차에 갈산이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 보이차는 중국인이 즐겨 마시는 발효 흑차의 한 종류인데요. '본초강목습유'에는 몸의 해로운 기름.. 이전 1 다음
