신장
신장은 콩팥으로로 불리우며 신체내 노폐물 배설 및 수분조절, 이뇨작용등에 영향을 줍니다.
특히 고혈압을 앓게 되면 신장이 쉽게 나빠지기 때문에 평소에 관리를 해주어야 합니다.
신장에 좋은 차 #1 - 두충차
두충차는 강압작용과 이뇨작용을 도와주어 신장을 보호합니다.
신장뿐만 아니라 간을 보호하여 몸을 강하게 하고 어지럼증이나 불면증에 도움이 됩니다.
신장에 좋은 차 #2 - 검은콩차
동의보감에 따르면 검은콩은 신장을 이롭게 한다고 기록되어 있습니다.
실제로 한방에서도 신장을 치료하는 약재로 쓰이며, 차로 만들어 먹을때는 잘 씻은 검은콩을 팬에 볶아 끓는 물에 넣어 달여 먹습니다.
신장에 좋은 차 #3 - 결명자 차
결명자차는 오장을 이롭게 하여 황달, 신우염, 각기, 신장병, 폐결핵, 늑막염, 신경통 등에도 탁월한 효능이 있습니다.
신장에 좋은 차 #4 - 옥수수 수염차
신장 건강에 도움을 주는 대표적인 차로 신장에 직접적인 영향을 주지는 않지만 이뇨작용을 활발하게 하여 몸에있는 독소 및 노폐물을 배출해 줍니다.
활발해진 이뇨작용이 신장의 부담을 덜어주어 신장이 건강해 질 수 있도록 도움을 줍니다.
신장에 좋은 차 #5 - 질경이(차전자)차
질경이의 다당류 성분은 항염작용과 상피화 촉진작용을 합니다.
비뇨계통의 염증에 쓰이며 특히 신장에 좋은 차로 알려져 있습니다.
신장에 좋은 차 #6 - 칡차
칡에는 폴리페놀이라 불리는 성분이 다량 들어 있습니다.
이 폴리페놀이 신체내 중금속을 몸 밖으로 배출시켜 주어 신장의 부담을 덜어 줍니다.
신장에 좋은 차 #7 - 대추차
대추차도 역시 이뇨작용을 촉진시켜 주어 신장 속에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 줍니다.
신장에 좋은 차 #8 - 율무차
율무차는 신진대사를 원할하게 해주어 이뇨작용 및 각종 배출작용에 도움이 됩니다.
이러한 작용들은 신장의 기능 향상에 효과가 있습니다.
신장에 좋은 차 #9 - 팥차
팥차는 이뇨작용 효과뿐만 아니라 신장의 노폐물을 재거해 줍니다.
신장에 여러모로 효과가 좋다고 알려져 있습니다.
신장에 좋은 차 #10 - 산수유차
산수유차는 신장강화 효능이 있어 자양강장 효과를 볼 수 있으며, 신장의 기능 또한 강화시켜 줍니다.
몸 안의 노폐물과 독소를 빼주어 신장의 기운을 북돋게 합니다.
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