무릎 통증 잡는 스위치 지압법
무릎 통증 잡는 스위치의 위치는 바로 엉덩이!
이 부분이 바로 PSIS 후상장골극.
좌골결절 & 후상장골극 지압으로 무릎 통을을 잡을 수 있다.
만져봐서 덩어리 진 곳을 풀어주는 것.
지압할 때 통증이 있었지만 지압 후 전혀 없는 통증.
자주 지압해 주면 효과를 볼 수 있다.
집에서는 혼자서 지압하되 단, 병원 치료는 필수!
너무 강하게 누르지만 않으면 수시로 해도 좋다.
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