운지버섯
구름버섯이라고도 하는 운지버섯은 반원형의 모양에 겉은 흑색에서 남색을 띄는데 회색으로 보입니다.
한국, 중국, 일본등 전세계적으로 분포하고 있으며, 버섯에서 처음으로 항암물질은 폴리사카라이드가 발견된 버섯 입니다.
중국에서는 운지버섯이라고 부르며, 갓의 지름은 1~5cm, 두께는 0.1~0.3cm 정도로 얇고 단단하며 가죽처럼 질긴것이 특징 입니다.
짧은 털러 덮여있는 운지버섯의 조직은 백색이며, 광공은 0.1cm 정도, 대는 없고 기주에 부착되어 있습니다.
운지버섯은 산골 오지 큰 그로터기 나무에서도 쉽게 볼수 있으며, 나무에 붙어있는 버섯의 모습이 하늘이 구름과 같다고 하여 구름버섯이라고도 불립니다.
또한 상황버섯과 영지버섯에 못지 않은 항암성분을 가지고 있는것으로 알려져 있습니다.
영지버섯에 비해 가격이 저렴하지만 항암효과 및 약리효과 면에서는 결코 뒤지지 않는것으로 알려져 있습니다.
다른 버섯에 비해 저렴한 가격으로 운지버섯을 이용한 건강 드링크류도 많이 판매가 되고 있는 상황 입니다.
운지버섯의 효능 #1 - 항암효과
운지버섯의 다당성분은 주로 위암, 식도암, 간암, 결장직장암, 폐암 및 유방암 등의 고형암에 효과가 있습니다.
또한 이 항암성분의 중요한 장점은 독성이나 부작용이 거의 없다는 점 입니다.
운지버섯의 효능 #2 - 면역효과, 콜레스테롤 저하
면역효과를 높여주는 운지버섯은 만성기관지염, 관상 순환장애, 위궤양, 만성간장염, 관절염, 고혈압 등에도 효과가 있습니다.
운지버섯의 성분중 PSK라는 성분은 정상세포에 대한 독성은 거의 없으면서 면역체계에 도움을 준다고 합니다.
운지버섯의 효능 #3 - 만성간질환
어느산에서든 쉽게 볼 수 있는 운지버섯은 주로 간에 작용하여 B형간염, 만성활동성 간염, 천연성 간염등의 간질환과 만성간질환에 효능이 있습니다.
또한 운지버섯에는 간의 손상을 막아주는 효과가 있어서 간질환 환자들에게 도움이 됩니다.
운지버섯의 효능 #4 - 혈당조절
운지버섯이 혈당이 증가하는 것을 막아주기 때문에 당뇨병의 개선에 도움이 됩니다.
혈당량을 낮추고 당뇨의 관리를 위해 꾸준히 복용하면 효과를 볼 수 있습니다.
운지버섯의 효능 #5 - 동맥경화 예방
운지버섯은 혈관안에 있는 나쁜 콜레스테롤의 분해를 도와줍니다.
이로인해 혈액의 흐름이 좋아지게 되며 피를 맑게 하여 고혈압과 동맥경화와 같은 생활습관병 예방에 효과가 좋습니다.
운지버섯의 효능 #6 - 만성기관지염
운지버섯은 항바이러스와 항염증, 항박테리아 효능이 있습니다.
우리 몸의 면역체계에 도움을 주기 때문에 만성기관지염에 진해와 거담 작용 효과가 있습니다.
운지버섯 먹는방법
운지버섯은 차로 다려서 먹는게 좋습니다.
운지버섯 10 ~ 20개를 적당량의 물과 함께 다려먹습니다.
운지버섯의 맛이 나지않을때 까지 여러번 다려먹어도 좋습니다.
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