건선
은백색의 피부 각질로 덮여 있는 완치가 어려운 대표적 만성 피부질환.
건선이 무서운 것은 완벽하게 낫지 않기때문.
김진목 교수가 직접 겪어었던 피부질환 사진.
현재 상태.
니시 건강법
가능한 약을 먹지 않고 운동과 식이요법 등 생활습관을 개선해 질병을 자연 치유.
실천 일주일 만에 아토피 증상을 치유하고 6개월 만에 30년을 괴롭혀왔던 건선 치유.
1. 면역 주스
이 음식들을 매일 먹는다.
모든 재료를 30g 분량씩, 익히지 않고 갈아준다.
면역 주스의 기본 공식은 잎채소 2~3가지 + 뿌리채소 2~3가지, 잎채소와 뿌리채소를 균형 있게 넣는 것이 중요!
과일은 다양한 제철 과일 활용 가능하고 익숙해 지면 과일은 점차 줄여도 된다.
면역 주스의 기능
1. 해독
2. 충전
면역 주스를 섭취할 때는 식사량이 많은 두 끼 30분 전 섭취하는 것이 좋다.
음식물로 유입되는 나쁜 성분을 미리 대비 가능.
2. 감잎차
매일 생수 1L + 감잎차 1L
감잎차에는 면역력 회복에 좋은 비타민C가 레몬의 20배!
눈에 좋은 비타민A, 노화 예방에 좋은 각종 미네랄, 항암 성분까지 풍부하다.
면역력 균형 회복에 탁월한 효능을 가진 감잎차.
주의 : 감잎차 자체가 철분 흡수를 방해하니 평상시에 철분제를 섭취하고 있는 사람, 성장기 어린이, 변비 환자는 많이 섭취하지 않도록 한다.
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