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만물상

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만물상 배연정 도토리묵 말랭이 잡채 살림9단의 만물상에서는 대가의 가을철 건강 비법 전수가 방송됐는데요첫번째 대가는 연예계 손맛의 대가 배연정 입니다.배연정 살림9단은 초간단 10분 만에 완성하는 저염 간장게장과 새우 장을 소개 했는데요. 만물상 배연정 10분 간장게장, 저염 생 장 만드는 법 두번째 가을 건강 밥상은 혈당걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는 도토리묵 말랭이 잡채 입니다. 식재료를 말리게 되면 영양성분도 5배가 늘고 흡수율도 높아진다고 합니다. 만물상 배연정 도토리묵 말랭이 잡채 만드는 법 1. 도토리묵 말랭이를 미지근한 물에 담가 하루 동안 불린다. 2. 약간 말랑말랑해지면 체에 걸러 수분을 뺀다. 3. 쫄깃한 식감을 위해 끓는 물에 약 10초 정도 데친다. 4. 체에 걸러 물기를 뺀다. 5. 달궈진 프라이팬에 들기름을 두르고..
만물상 배연정 10분 간장게장, 저염 생 장 만드는 법 살림9단의 만물상 에서는 대가의 가을철 건강 비법 전수가 방송됐습니다.첫번째 살림 비법을 알려줄 살림9단은 배연정 살림9단 입니다.연예계 손맛의 대가 배연정의 가을 건강 밥상은 어떤것들이 있는지 알아 보겠습니다. 만물상 배연정 게 손질법1. 살아있는 게는 집게발을 먼저 자른다. 2. 세모 모양의 게 배꼽을 따낸다. 3. 나머지 다리의 끝부분을 잘라낸다. 4. 입 부분을 가위로 잘라낸다. 5. 등딱지를 분리하고 모래주머니를 잘라낸다. 6. 솔을 사용하여 미끈함이 사라질 때까지 닦아준다. 만물상 배연정 10분 간장게장 만드는 법10분이면 뚝딱! 배연정 살림9단의 저염 간장게장 만드는 방법 입니다. 1. 시중에 파는 조림 간장을 그릇헤 담는다. 2. 가늘게 채 썬 홍고추와 생강을 섞는다. 3. 잘게 썬 쪽파,..
만물상 과일 찹쌀떡, 콩나물 식혜, 배숙 최정원 살림9단 살림9단의 만물상 에서는 시부모님 마음 사로잡는 명절 신의 한 수 가 소개됐는데요.최정원 살림9단이 소개하는 비법은 어떤것들이 있는지 알아 보겠습니다. 만물상 최정원 과일 찹쌀떡 만드는 법1. 찹쌀가루를 큰 그릇에 담는다. 2. 설탕과 소금을 약간 넣는다. 3. 물을 넣어 잘 섞어준다. 4. 반죽을 전자레인지에 2분간 돌려준다. - 마트에서 파는 마른 찹쌀가루일 경우 물은 동량으로 - 끓는 물로 반죽해 뚜껑을 덮어 돌리면 더 잘 익는다. - 직접빻은 습식 찹쌀가루인 경우 3~4큰술만 넣어도 충분! 5. 딸기의 꼭지와 수분을 제거한다. 6. 앙금으로 딸기를 감싸준다. 팁 : 전자레인지에 돌린 찹쌀가루를 비닐에 넣고 참기를 조금 넣고 주물러 주면 훨씬 더 편하게 반죽 가능. 7. 딸기를 감싼 앙금을 찹쌀떡으..
만물상 폼롤러 척추교정, 목 어깨 통증, 허리디스크 잡는법 고도일 살림9단 살림9단의 만물상 에서는 폼롤러로 명절 통증 없애는 신의 한 수 가 소개됐습니다.500만 원 짜리 고급 안마의자 뺨치는 2만 원 폼롤러 건강법은 어떤것들이 있는지 알아 보겠습니다. 만물상 고도일 폼롤러 척추 교정법1. 폼롤러를 등 뒤에 두고 눕는다 2. 손은 땅을 짚고 무릎을 세운 채 양옆으로 움직인다. - 체중에 의한 지압효가로 근육이 풀어지는 효과. 3. 심호흡을 하면서 등에 닿는 부분을 조절한다. 4. 폼롤러에서 내려올 때는 옆으로 구르듯이 일어난다. 출처 : 다음 티비팟 살림9단의 만물상 만물상 고도일 목 디스크 고치는 폼롤러 사용법 11. 폼롤러를 가로로 목에 두고 눕는다. 2. 고개를 양 옆으로 스트레칭한다. 만물상 고도일 목 디스크 고치는 폼롤러 사용법 2폼롤러를 세로로 등에 두고 윗목을 걸..
만물상 한방 갈비 깅인숙 살림9단 살림9단의 만물상 에서는 500원으로 한방 갈비를 만드는 비법이 공개됐습니다.강인숙 살림9단이 선보이는 한방 갈비는 어떻게 만드는지 알아보겠습니다. 만물상 강인숙 한방 갈비 만드는 법1. 1cm 두께의 돼지고기 목살에 사선으로 칼집을 내준다. 2. 양파즙 반 컵 사과즙 반 컵 다진 마늘 3큰술 간장 5큰술 맛술 3큰술 설탕 3큰술 생강즙 2큰술 후추 1큰술을 넣어 양념장을 만든다. 3. 쌍화탕 5큰술을 넣는다(고기 1kg 기준) 4. 만들어 놓은 양념장에 고기를 재운다. 5. 팬에 고기를 구워주면 완성! 만물상 강인숙 한방 갈비 완성!
만물상 동그랑땡, 모둠전, 산적 박효순 살림9단 살림9단의 만물상 에서는 추석 특집 명절고민 해결하는 신의 한 수 가 방송됐습니다.전통음식 연구가 박효순 살림9단은 명절 음식의 핵심 전, 산적, 갈비를 쉽고 빠르게 만드는 법을 공개했습니다. 만물상 박효순 동그랑땡 만드는 법초간단 동그랑땡 호박전 깻잎 전 고추 전 간편하게 만드는 법 입니다. 1. 다진 돼지고기를 핏물을 빼고 채반에 받쳐 물기를 뺀다. 2. 새우젓 1숟갈 물기를 꼭짜고 곱게 다진 후 고기에 넣는다 (돼지고기 500g 에 1스푼) 3. 녹차 가루 1작은술 넣는다.- 녹차 가루 없으면 밀가루를 갈색이 날 때까지 볶아서 대신 쓴다. 4. 마늘 또는 마늘 가루를 1스푼 넣는다. 5. 참기름 1큰술 후추 조금 깨 1작은술을 넣는다. 6. 동그랗게 모양을 잡고 달걀물을 묻혀 부쳐낸다. - 불은 최..
만물상 신발장 정리법, 냉장고 정리법 정경자 살림9단 살림9단의 만물상 에서는 들이닥친 추석 손님! 현관 2배로 넓게 쓰는 법이 공개됐습니다.정경자 살림9단이 알려주는 신발장 정리법은 어떤것인지 알아 보겠습니다. 만물상 정경자 신발장 정리법신발 정리 수납의 핵심은 2배로 넓게 편리하게 사용 하는 것! 어중간한 선반은 빼버리고 압축봉을 사용해 칸을 분리. 1. 네모난 페트병의 윗부분을 잘라서 분리한다. 2. 페트병을 한쪽을 ㄷ자로 뚫리도록 자른다. 3. 신발 한쪽은 페트병 안쪽에 한쪽은 위쪽에 올려 수납한다. 신발 속에 실리카 겔을 넣어주면 방습효과 까지!작은 신발에는 우유 팩이 안성맞춤! 만물상 정경자 냉장고 정리법 우선 냉장고에 보관할 필요가 없는 것들을 분류 합니다. 냉장고 공간 활용의 비법은 레일 바구니. 인터넷이나 생활용품점에서 쉽게 구입 가능. 싱..
만물상 닭가슴살 육포 만드는 법, 무 정과, 천연 만능 조미료 이보은 살림9단 살림9단의 만물상 에서는 닭가슴살을 이용해 육포 만드는 방법을 공개 했습니다.이보은 살림9단이 알려주는 닭가슴살 육포는 어떻게 만드는지 알아 보겠습니다. 만물상 이보은 닭가슴살 육포 만드는 법1. 냉동 닭가슴살을 냉장고에 30분 정도 해동시키고 세척 후 0.5cm 두께로 포를 뜬다. 2. 포를 뜬 닭가슴살을 칼등으로 두드린다. 3. 물 2컵 + 식초 1큰술 넣고 포 뜬 닭가슴살을 넣고 주물러 준다. 4. 물기를 짠 닭가슴살을 마른 면 보자기에 깔고 꾹꾹 눌러 물기를 제거한다. 5. 냄비에 간장 & 물 & 청주를 각 1/2컵씩 넣는다. 6. 대파 잎 3대 마른 홍고추 2개 마늘 5알 후추 1작은술을 넣고 끓인다. 3. 센 불에 5분간 끓이고 끓어 오르면 중약 불에 10분간 추가로 끓인다. 4. 불을 끈 후..

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