대파의 효능과 보관방법,대파라면, 파꼬치 구이,
탕, 볶음, 찌개 할것 없이 많은 요리에 다양하게 사용하는 식재료가 대파가 아닐까 합니다. 오늘은 대파에 어떠한 효능이 있으며 보관은 어떻게 해야 하는지 알아 보도록 하겠습니다. 대파의 효능 대파는 한여름은 물론 한겨울 눈덮이고 땅이 언 밭에도 잘 자라는 생명력이 강한 채소 입니다. 이렇게 생명력이 강한 채소는 약성도 강한 편 입니다. 주요성분 으로는 수분, 단백질, 당, 비타민 C, 베타카로닌, 비타민 A, 식이섬유, 칼륨, 엽산, 인, 철분등 입니다. 대파의 알리신 성분은 비타민 B1과 연결되어 아라치아민을 합성 합니다. 아라치아민 성분은 장의 운동을 촉신시키는 역할을 하며, 유화알릴 성분은 식욕을 돋는 효과가 있습니다. 대파의 대표적인 효능으로는 식욕증진, 변비예방에 효과가 있고, 혈액을 맑게 해줘..
네이버의 새로운 서비스 1DAY 1LESSON-무료 악기,DAW,작곡 동영상 강좌
네이버에서 새로운 동영상 강좌 서비스를 시작 했습니다. 1DAY 1LESSON 이라는 이름으로 다양한 악기와 작곡, DAW 를 배울수 있는 서비스 인데요. 2분~4분정도의 짧은 강좌가 매일 올라오는 형식 입니다. 강좌 사이트 바로가기 http://music.naver.com/promotion/specialContent.nhn?articleId=6161 총 20개의 강좌로 드럼, 베이스, 기타, 피아노, 디제잉, 작곡, 카혼, 게러지밴드, 로직, 큐베이스, 하모니카, 섹소폰, 재즈싱잉등 다양한 강좌들이 준비 되어 있네요. 소중한 강좌를 해주시는 선생님들 연습방식은 제목처럼 하루에 하나씩 짧게 집중해서 보고 20분동안 개인연습을 하는 것입니다. 월~금요일 동안 동영상 강좌를 보면서 연습하고 주말에 다시한번 ..
