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2017/12

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아랫배통증 있다면 체크해봐야 할 사항 오늘은 아랫배통증에 대해서 알아보겠습니다. 다양한 장기들이 자리잡고 있는 우리 몸의 복부. 복통이 어느 위치에서 나타나는지에 따라 여러가지 질병을 어느정도 예측할 수 있는데요. 어떤 질병을 예상해볼 수 있는지, 자주 나타나는 통증은 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 이와함께 복통위치에 따른 자가진단법에 그에 따른 대처법을 소개해 드릴건데요. 그럼 아랫배통증 있다면 어떤것들을 체크해봐야 하는지 알아보겠습니다. 오른쪽 옆구리배통증 1. 요로결석 2. 십이지장 3. 담석 4. 간장병 5. 신장병 아랫배통증 1. 방광염 2. 자궁의 병 왼쪽 옆구리배통증 1. 신장병 2. 췌장염 3. 요로결석4. 협심증 오른쪽 아랫배통증 1. 요로 결석 2. 이동성 맹장염 3. 충수염 명치통증 1. 위, 십이지장 궤양 2. 위염..
쑥의 효능 6가지 알아보기 오늘은 쑥의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 쑥은 오랫동안 우리들의 사랑을 받아온 식품인데요. 일상생활에서 쉽게 접할 수 있어서 그 효능에 대해서 잘 모르시는 분들이 많습니다. 쑥은 방송에서 많이 소개되는 잘 모르는 건강식품들 보다 뛰어난 효능을 보인다고 하는데요. 특히 여성 질환 개선에 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 쑥이 여성에게 좋은 이유는 성질이 따뜻하기 때문인데요. 따뜻한 성질로 인해 위장과 간장, 신장 기능을 강화하는데 도움을 준다고 합니다. 세계 최고의 항암식품으로 꼽히는 마늘과 함께 성인병을 예방하는 3대 식물중 하나라고 합니다. 그럼 쑥의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1 냉증치료 및 부인병치료 앞서 쑥이 여성들에게 특히 좋다고 말씀드렸는데요. 쑥은 비타민,미네랄 등이 풍부하게 함유..
신장에 좋은 차 10가지 알아보기 오늘은 신장에좋은차는 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 신장은 우리가 잘 알고있는 콩팥인데요. 신체내 노폐물을 배설하고 수분조절, 이뇨작용등에 영향을 주는 기관입니다. 한 번 나빠진 신장은 되돌리기 쉽지 않기 때문에 평소에 관리를 잘 해줘야 하는데요. 특히 고혈압을 앓게 되면 신장이 쉽게 나빠지기 때문에 특히 신경을 써야 합니다. 그럼 신장에좋은차 10가지를 자세히 알아보겠습니다. 1 산수유차 신장에 좋다고 널리 알려진 산수유는 자양강장 효과 때문에 남자에게 좋다고 하는데요. 자양강장 효능때문에 정력 증진을 기대할 수 있으며 신장기능 또한 강화한다고 합니다. 산수유는 몸 안의 노폐물과 독소를 빼주어 신장의 기운을 북돋게 한다고 하네요. 2 두충차 신장에 좋은 차 라고 하면 역시 이뇨작용을 돕는 식품들이 ..
숙지황효능 및 주의사항 알아보기 오늘은 숙지황효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 숙지황은 현삼과에 속하는 다년초생인 지황의 뿌리를 9번 찌고 9번 건조한 한약재를 말하는데요. 황적색의 생지황을 찌고 말리는 것을 반복하는 과정에서 색이 흑색으로 변하게 됩니다. 성질은 따뜻하고 독이 없으며, 맛은 달고 약간 쓴맛이 있습니다. 주로 간, 심장, 신장의 경락에 작용하지만 심포경, 간경, 담경에도 작용 한다고 합니다. 숙지황은 carbohydrate, catalpol, glycoside류, 다당류, 아미노산, 유기산, 철, 아연등 다양한 성분으로 구성 되어 있습니다. 이러한 성분들은 혈에 도움을 주어 예로부터 약재로 많이 사용 되었습니다. 그럼 숙지황효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1 체질개선 숙지향을 꾸준히 섭취하면 단단하고 튼튼한 ..
수수효능 및 부작용 알아보기 오늘은 수수효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 수수는 신석기시대부터 아시아와 유럽일대에서 재배됐다고 합니다. 그만큼 인류와 오랫동안 함께해온 곡식인데요. 한국에는 중국을 통해 전해졌으며 오곡중 하나로 꼽힌다고합니다. 수수는 메수수, 찰수수가 있고 붉은색을 띄는게 특징입니다. 하지만 도정을 많이할수록 색이 연해진다고 합니다. 최근 방송에서 당뇨에 좋다고 알려지면서 많은분들이 찾고 계신데요. 수수효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 성인병 예방 요즘 건강의 최대화두는 나쁜콜레스테롤인데요. 이 콜레스테롤은 일종의 지방으로 혈관에 쌓이게 되면 각종 성인병의 원인이 되는 성분입니다. 때문에 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해 많은 음식을 찾는데요. 수수또한 콜레스테롤 수치를 조절하는데 탁월..
수면제 부작용 알아보기 오늘은 수면제 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 많은 분들이 과도한 업무에 치쳐 숙면을 취하기 어려워 하시는데요. 만성 피로와 함께 스트레스가 주 원인으로 불면증이 생기게 된다고 합니다. 저도 잠이 안 올때는 술을 한 잔 마시고 잠을 청해 보는데요. 술로 수면을 유도하는 것이 잦아지면 오히려 불면증이 생길 수 있다고 합니다. 술을 안 드시는 분들은 심각한 불면증 때문에 수면제를 찾으시는 분들도 많구요. 하지만 수면제 부작용에 대해서 많이 방송되면서 불안하신 분들이 많으실거에요. 우선 수면제를 복용하지 않기 위해 불면증 원인에 대해서 먼저 알아볼께요. 불면증 원인 불면증은 증상에 따라 크게 두 가지로 구분할 수 있는데요. 잠드는 것 자체가 힘든 경우와 잠은 쉽게 드는데 깊은 잠을 못 자는 경우 입니다. 하지..
송담효능 및 먹는법 알아보기 오늘은 송담효능 및 먹는법을 알아보겠습니다. 최근 담쟁이넝쿨에 대한 효능이 알려지면서 많은 분들이 담쟁이넝쿨을 찾고 계시는데요. 담쟁이넝쿨 중 가장 효능이 좋다고 알려진것이 바로 소나무에서 자란 담쟁이넝쿨입니다. 송담이 바로 소나무에서 자란 담쟁이넝쿨을 말하는데요. 많은 방송에서 송담효능을 소개 하면서 관심이 커졌습니다. 소나무는 한국 전역에서 자라는 나무로써 우리에겐 아주 익숙한 나무이기도 합니다. 나뭇잎뿐만 아니라 송진, 껍질까지 아주 다양하게 사용되고 있는데요. 한방에서는 뿌리와 줄기를 지금이라는 약재로 많이 사용하고 있다고 합니다. 또한 소나무을 이용한 건강식품 뿐만 아니라 가공식품으로도 많이 사용되고 있죠. 그럼 송담효능 자세히 알아보겠습니다. 1. 당뇨개선 방송에서 많이 소개된 당뇨개선 효과 ..
솔잎효능 및 부작용 알아보기 오늘은 솔잎효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다 우리나라에서 가장 흔하게 볼 수 있는 나무는 아마 소나무가 아닐까 생각되는데요. 옛날부터 우리의 일상생활에 밀접하게 관련된 나무 중 하나 입니다. 나무 뿐만 아니라 솔잎을 활용해 여러가지 음식을 만들거나 가공해 음료수로도 개발되었고. 송진도 여러가지 방법으로 활용되어 우리에게 많은 도움을 주는 나무 인데요. 소나무에 대한 효능이 알려지기 시작하면서 많은 분들이 이제는 친숙해 진 것 같습니다. 우리는 솔잎을 이용해 떡을 찌거나, 갈아서 차로 만들어 먹기도 하며, 식초로 만들거나 약초로 사용되기도 합니다. 대표적인 솔잎효능 으로는 비타민 A 함량이 높아 혈액을 깨끗하게 해주어 고혈압과 같은 혈관질환에 좋다고 합니다. 솔잎은 한국뿐만 아니라 중국, 일본에서도 약..

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