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레시피

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올리브티비 비법-오리엔탈 비빔쌀국수 레시피 오리엔탈 비빔쌀국수 재료주재료 : 돼지목살 한장(100g), 쌀국수(100g), 샐러드용 새싹, 오리엔탈 드레싱 기타 : 간장, 맛술, 올리고당 요리순서1. 돼지목살에 간장 4스푼, 맛술 2스푼, 올리고당 2스푼을 넣어 약 15분간 재워둔다(이때 포크로 고기를 쿡쿡 찔러준다). 2. 끓는 물에 쌀국수 200g(1/4봉지)를 약 4분간 삶고 찬물에 헹군다. 3. 팬에 기름을 두른 후 양념 된 목살을 올리고 뚜껑을 덮어 구운 후 한입 크기로 자른다. 4. 그릇에 쌀국수, 샐러드용 새싹, 구운 고기 순으로 담고 오리엔탈 드레싱 1/4병을 뿌리면 완성. 관련글 2015/10/05 - [TV 방송/비법] - 올리브티비 비법-요리왕비룡의 토마토소스 - 숯불 오삼 불고기 레시피 2015/10/18 - [TV 방송/비..
tvN 집밥 백선생 15화(2015/08/25) - 호텔식 스크램블 에그,프랑스식 생크림 스크램블 에그, 폭탄 달걀찜,만능간장 달걀덮밥,오믈렛,살사소스 레시피 호텔식 스크램블 에그 재료 : 달걀 3개, 우유 1/2 종이컵, 소금 1/3 숟가락, 설탕 1/3 숟가락, 버터 1/3 소주컵 요리순서 1. 달걀, 우유, 소금, 설탕을 넣고 잘 풀어준다. 2. 팬에 버터를 녹이고 풀어둔 달걀을 투하 3. 넓적한 도구로 슥슥 주름이 잡히도록 밀어준다. 4. 익은듯 덜익은듯 할때 접시에 담고 후추 솔솔 뿌려주면 완성. 프랑스식 생크림 스크램블 에그 재료 : 달걀 3개, 생크림 1/2 종이컵, 소금 1/3 숟가락, 설탕 1/3 숟가락, 버터 1/3 소주컵 요리순서 1. 달걀, 생크림, 소금, 설탕을 넣고 잘 풀어준다. 2. 이제부터는 스크램블 에그와 동일 만능간장 달걀덮밥 재료 : 달걀 3개, 다진 대파 1종이컵, 식용유 1/2 소주컵, 만능간장 1/2 소주컵, 고춧가루 1..
tvN 집밥 백선생 14화(2015/08/18) - 짜장면,짬뽕,볶음밥,가지튀김 레시피 짜장면 재료 : 춘장 300g 2봉지, 식용유 4종이컵, 깍뚝썬 양파 1 사발면컵, 먹기좋게 썬 양배추 1 사발면컵, 다진 대파 1 종이컵, 먹기좋게 썬 돼지고기 1 종이컵, 설탕 1 소주컵, 진간장, 물 1 사발면컵, 전분물 요리순서 1. 팬에 식용유, 춘장을 넣고 약한불에 튀기듯이 볶아준다(보글보글 하게 10~15분). 2. 팬에 식용유 1/2컵 대파를 넣고 볶는다. 3. 파가 노릇하게 되기전에 고기를 넣고 볶는다. 4. 간장을 살짝 둘러 향을 더해준다. 5. 양파를 넣고 볶다가 양배추를 넣고 볶는다. 4. 어느정도 볶아지면 설탕, 볶은춘장 1/2 종이컵을 조금씩 넣어가며 볶아준다(여기까지가 간짜장). 5. 물을 넣고 끓이다가 전분물을 조금씩 넣어서 저어가며 농도를 맞추면 짜장 완성(완성되면 식용유 ..
tvN 집밥 백선생 13화(2015/08/11) - 콩나물밥,양념간장,콩나물 무침,콩나물찌개,콩나물 불고기,콩나물 볶음밥 레시피 콩나물 밥 재료 : 콩나물, 쌀 요리순서 1. 쌀을 잘 씻고 쌀뜨물은 따로 넣어둔다. 2. 쌀뜨물의 양만큼의 물로 콩나물을 삶고 콩나물 삶은 물(식혀둔 물)로 밥물을 맞춘다(뜨거운 물 일경우 좀더 작게). 3. 다된밥에 삶아놓은 콩나물을 넣고 잘 섞어준다. 4. 양념간장에 버터를 조금넣고 비벼먹으면 좋다. 3종 양념간장 재료 : 진간장, 대파 혹은 쪽파 한웅큼, 잘게썬 고추 적당히, 설탕 1/2 소주컵, 깨소금 1/2 소주컵, 간장 1+1/2 종이컵, 간마늘 한스푼 요리순서 1. 모든재료를 넣고 참기름 두번 두르고 섞는다. 2. 세개의 그릇에 담는다. 3. 하나는 고추가루 한스푼, 하나는 다진 마늘종, 하나는 기본으로 완성. 콩나물 무침 4종 재료 : 삶은 콩나물, 간마늘, 참기름, 소금, 당근, 깨소금..
tvN 집밥 백선생 12화(2015/08/04) - 경양식 돈가스, 루,데미그라스 소스,마카로니,감자 샐러드, 크림수프 레시피 경양식 돈가스 재료 : 등심, 밀가루 1컵(소주컵), 버터 1컵(소주컵 밀가루와 같은 부피), 우스터 소스 1컵(소주컵), 캐첩 1컵(소주컵), 설탕 1컵(소주컵), 물 2컵(종이컵), 우유 1컵(종이컵), 빵가루, 밀가루, 달걀, 채썬 양배추 요리순서 1. 고기에 소금, 후추로 밑간을 한다. 2. 비닐에 고기를 넣고 병이나 고기용 망치로 두드려서 잘 펴준다. 3. 약~중간 불에 버터를 녹이면서 밀가루와 같이 볶는다. 4. 약불 상태에서 7분정도 볶으면 루가 만들어 진다. 5. 우스터 소스, 캐첩, 물을 한 그릇에다 섞어둔다. 6. 루가 갈색이 날때까지 볶아지면 5. 잘 저어가며 넣어준다. 7. 설탕과 우유를 넣고 잘 저어주다가 후추를 뿌리면 데미그라스 소스 완성. 우스터소스가 없을때는? 소주컵으로 식초..
tvN 집밥 백선생 10화(2015/07/21) - 오징어 데침,오징어 초무침,오징어볶음,오징어덮밥, 중국식 오징어 통꼬치 레시피 오징어 손질법 1. 선도가 좋은 오징어 일수록 빨판이 강하니 손톱으로 밀면서 잘 제거해 준다. 2. 오징어 배를 가위로 슥슥 잘라준다. 3. 몸통 끝부분을 잡고 다리를 쭉 빼서 내장을 분리해 준다. 4. 오징어 눈을 밑으로 해서 중앙을 살짝 잘라주고 치마같은 부위를 살짝 잘라주고 내장과 다리를 분리한다. 5. 오징어 입을 뚝 떼어내고 뒷부분을 쭉 눌러주면 이빨이 빠진다. 6. 오징어 눈을 분리한다. 7. 키친타월 이나 마른타월로 껍질 구석을 잡고 쭈욱 빼내고 벗겨주고 다른 부분도 밀면서 벗겨낸다. 8. 깨끗한 물에 씻어준다. 통오징어 손질법 1. 손가락을 오직어 안쪽까지 최대한 밀어넣어 안쪽까지 뜻은뒤 다리를 잡고 쭉 당긴다. 2. 안에 남은 잔여물을 벗겨낸다. 3. 키친타월 이나 마른타월로 껍질 끝부분..
tvN 집밥 백선생 9화(2015/07/14) - 닭갈비, 옛날통닭, 치킨 스테이크 레시피 닭갈비 재료 : 볶음탕용 닭(다리살 정육이 있으면 더 좋음), 고추장, 간장, 설탕, 맛술, 고추가루, 후추, 감자, 양파, 대파, 고구마, 고추, 양배추 요리순서 1. 다리살 끝부분을 돌려가며 잘라주고 가운데롤 세로로 잘라 살을 잘 펴준다. 2. 칼집을 내어주고 나머지 부위들도 칼집을 내준다. 3. 살에 붙어있는 내장들을 제거해 준다. 4. 고기를 물에 잘 씻어 준다. 5. 설탕, 간장, 고추장, 맛술, 간마늘 을 1대1 비율로 섞는다(종이컵 1컵씩). 6. 고추가루로 농도를 맞추고 후추가루 세번 살짝 쳐준다. 7. 참기름을 적당히 넣고 마무리 8. 고기에 양념장을 넣어 제어둔다. 9. 채소들을 5mm ~ 1cm 정도로 썰어둔다(대파와 고추는 두툼하게). 10. 준비된 닭을 올려놓고 타지않도록 물을 첨..
집밥 백선생 7화 2015/06/30-비법 양념장,잔치국수,비빔국수,군만두,열무국수 레시피 잔치국수 육수재료 : 멸치, 디포리, 건새우, 다시마, 양파, 대파, 무, 국간장, 진간장, 소금 요리순서 1. 팬에 멸치, 디포리, 건새우를 살짝 볶아 수분을 날려준다. 2. 군내가 날아가면 물을 넣고 무, 껍질채 썰은 양파, 다시마를 넣고 한시간 정도 끓인다. 3. 국간장, 진간장 1:1 정도로 적당히 간을 한다. 4. 소금으로 최종간을 한다. 초간단 채소육수재료 : 간장, 양파, 당근, 호박, 표고버섯, 국간장, 진간장, 소금 요리순서 1. 맹물에 국간장, 진간장 1:1 정도로 간을 한다. 2. 소금으로 최종간을 한다. 3. 채썬 양파, 당근, 호박, 표고버섯을 넣고 끓인다. 4. 풀어준 달걀을 넣고 한소큼 끓인후 양념장 넣고 마무리. 비법 양념장재료 : 고추, 쪽파, 간마늘, 굵은 고춧가루, 설탕..